食谱材料：# D: ?# q# X& u/ Y) w
& @# @4 T8 u6 I" k% ^5 k
干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
, s4 U% Y! E6 x8 Y! d1 G, N; a' t
制作方法：9 n! p" c! q3 x2 _1 p" Y7 r
& Q% T3 c9 G7 o( |3 B1 W5 c
3 `4 r0 k7 ~' r" j* F; d( T
% m2 k0 j7 k# T' c+ b
- V/ |2 ^* D7 a
1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
. Z" U4 Z4 A; b! e$ t
5 @6 K) C! |7 p$ W% p
4 a3 B! `- K) K! h3 k. [" Q7 \3 S
! I. X4 M. @# d2 _# ]5 w2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时7 C  w5 |: W' P" Z

  E9 o2 c4 l# M6 R
, W: Q8 u# k  _$ J* Y( ]$ z' O2 x1 ^! V2 @; f$ p# b+ f9 a' R1 l0 R
煮好的甜汤! _" f+ F# d* Z% D& Q) K" G4 H
# ~: r% U- q$ L9 |
东方美食帖士：
$ Q1 `' ?5 z, K1 }$ j4 T/ O% f8 k1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
* Z2 o: w, i7 T! a" C# V) [& I
7 y! _+ G4 w. |/ g& S: ~! i2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
5 A4 `- \$ B, P2 G: w$ X  o* Y/ C
# d, B$ {+ r* ^5 p  k做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
* t8 |' x3 Z& Q5 b！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！