至爱甜品
9 S5 _+ ^2 z& I$ e% D 女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
6 z: B: F/ E- ]; | K3 x4 v
# C S7 u5 V0 K5 ^- T% I
6 _5 {+ b& Z( Z4 ?7 T- Q$ b' h. w
2 E7 r; i8 z! \# ^
芝麻苹果- [) B6 q; r2 c N [
; f& k0 y- Z& p- T' ~
准备时间:4 v3 B: f" o& E# ~( D; U
10分钟
" _- w# `* L% |% P7 X
6 m- S8 p( R2 u. y$ K1 n烹饪时间:, f( ~% w; a% a, e; ^' }6 V
10分钟
7 O1 X3 H" v9 V: z& w 0 ?6 s) t2 a- X, M
特色:# J0 O7 l# q4 X* G
刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
5 g# O0 \ j! S0 X2 `7 Q( T( K$ H) w
5 S: R* [% A+ {4 O% N, I' |用料:& R: s5 ?: r4 K8 v/ R
% ?/ j! n7 j, F& w5 } 苹果250g
9 D T0 d( G& t, ?/ W 芝麻20g
% M5 t1 l+ Y' O4 ], e. Q. m 鸡蛋 1个
. m: f9 x2 ^8 V0 g2 h5 R, Y 面粉、泡打粉 适量
: P, I, c% N8 R1 a& p+ B
糖 15g
, X3 k1 n* D4 L" Z+ P5 ]
橄榄油 少许
6 r3 a; E g" P
6 X6 l. A, ~" |8 d" ~做法:: E$ Z/ ~ z/ s- l
1.将苹果洗净切开备用。
) ~! J6 J6 [! M2 Z
2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
7 d4 |( y& L( V+ _2 ~/ b; }" i O
3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
4 X0 l! \& L5 H5 i0 k1 h 4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
* v: Q1 n, D* o6 V) ~0 K1 K( v: s) V
# o1 l: W3 O: n1 y; Nmaluema:
0 l9 w; C c6 v' Y$ l' n, }2 `: F { 大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。