第一，上好五花肉，切块，本人喜欢大块（在韶山吃到毛氏红烧肉，深受其影响）
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- b- L6 c$ P% U% j% w) _3 @1 N第二：热锅，加少量油，肉块下锅，爆炒出油- i. Y1 o  F9 Q9 h% t$ |5 I5 P" X

- W1 L4 h7 l! m! V! s# i$ W' m, F附：所用香料：香叶、小茴香、桂皮、丁香、肉桂、胡椒、八角（草果及陈皮用完了，遗憾）
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! }6 Q# t% @: B  i. Y8 n第三：捞出肉，锅中剩油炒郫县豆瓣、葱姜蒜花椒，炒至出香味，加适量水，及香料（忘开闪光，见谅）' S2 T1 c: z) V. M7 r
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第四：白糖加少量水，入锅炒糖色。炒糖色分油炒和水炒两种，油炒颜色更红亮，但火候不好掌握，建议新手用水炒。同时BS那些用酱油上色的人
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第五、糖色变红黑后，加入肉块上色，效果不错吧，再BS一次酱油。 4 u" c2 f4 R9 D6 `

# y& c% p4 u, {' {5 j  ?六、肉块入刚才的汤汁中，先大火再小火，炖干水分（估计1.5小时――2小时，水要一次加够，避免中途加水）) d4 }3 N" k$ l# W8 r
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第七：礼毕 + z4 `2 t1 E; G# e3 z8 [

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maluema:, Y1 W3 o4 N6 i9 S6 c" g, f: j
肉食动物的最爱~~~

五花肉主要还是得是带皮的

这次肉类也不错 花的时间好长 要2个小时。。

........OH   我的最爱   LZ强  改日上你家来蹭点吃吃

我觉得你少了一道工序，那就是焯水，因为肉里面有血水，这可是影响口味的。

焯水咋个焯法啊？楼上介绍一下。( {( Q6 D  R4 z
汗青很不错啊，看你用那么多调味料就知道是炒菜能手啊~

我也想知道焯水怎么弄啊，到什么程度？

真的不错，这个双休日尝试一下

流口水了,好想吃啊.

俺就是那最爱肉肉的超肉食动物啊，一次可以吃两个大猪蹄的母老虎啊。不过俺是不会让你们看到俺的张牙舞爪样的。: |- [; N' O5 Q# t) U/ Z; \
焯水太简单，就是一锅开水然后把肉肉倒在里面滚滚再捞出来，去血水去腥的。
, I/ l8 a- R1 v3 X  h0 ]（故作谦虚状）楼主：俺解释的还算专业吧？