原料：南瓜400克，枸杞10克，大枣5克，
1 X% x1 [- U. x: g. H1 X. L      圣女果5克，百合2克，矿泉水200克。( Y2 {( a5 n7 w% J
调料：蜂蜜5克，冰糖2克。
( Q2 w& Y3 z3 G- D制法：7 z" @$ C( j3 F- M3 K
1、把南瓜去皮切成长10厘米、宽2厘米的长条，扣入碗内，放上蜂蜜和冰糖，上笼旺火蒸15分钟蒸熟取出。+ U% Y3 ~8 M6 P, \$ t* Y- F! H1 B2 U
2、净锅内放入矿泉水烧开，撒上煮好的枸杞、大枣、圣女果和百合，倒到蒸好的南瓜上，放入冰箱冰镇2小时即可。
! }! v' Q# ~$ ]( b  R+ t  ~贴士：
$ Y, s# s3 r2 [( H7 q1、蒸南瓜时蜂蜜、冰糖需均匀放置碗内。5 {: o' i) E2 v/ ~3 C" y$ a+ `
2、南瓜必须选用已经上粉、味道纯正、不太老也不太嫩的，热天使用如先冰镇一下，口感更好。

无论你怎么做，多大的厨子做，我都不喜欢吃南瓜．

好吃吗？南瓜本来就是甜的，在这么多的甜味料，会是什么味道？

看这个做法  欣赏的价值比食用的价值已经高了啊