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材料：
. o- J" u. C+ R% Z- ^, V嫩豆腐1盒。 黄豆芽200克。 小排骨。 青葱段2支。 调味料 盐1茶匙。 高汤2杯。 胡椒粉少许。
6 Y! S4 Z) _4 `5 _( F5 z5 E9 x适宜食用者： 1． 胃火大而长青春痘、脓疱者。 2． 排泄不畅易便秘者。 3． 唇肿胀色绛红、口臭严重，手足浮肿，产后哺乳者。: j; I9 O9 S6 A% z+ P$ u( g
健康小语： 黄豆芽配豆腐炖排骨汤，营养丰富、口味淡雅，富含蛋白质、纤维素，对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜，可促进肠胃蠕动，并清降胃火。可清热利水，并能助伤疤收口。
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1 豆腐切一寸方块。 % S7 }5 ~$ I$ B) p& Y8 ]: d& c# R
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6 K% c% h  M: o) d2 小排骨洗净切小块，先入滚水中氽烫。 $ g! _: P% G6 L, Z7 e) v

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3 汤锅入高汤煮开后，先放入小排骨、黄豆芽与姜片，待滚后以小火煮30分钟，最后加入豆腐煮10分钟，并以盐及胡椒粉调味，摆上葱段即可。
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黄豆芽炖排骨－－一看就知道超有营养！. i- s6 |+ o: K7 ~9 I
改天试试味道！

图文并茂。一定很好吃吧。小弟支持你啊。顶！！

很不错我也做点试试不过我想放点辣的可能会更好一点

提醒一下，黄豆芽你放锅里炖给30分钟
) {( {: b0 {% n& C) e8 d这菜还能看吗

黄豆芽换成竹笋不知道会不会更好看。

我好喜欢  有这边的版块啊 真好我想学做菜

虽然简单，但看上去效果不错。应该简单易学。