LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。
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@# a* b E) a1 @1 I' w0 a3 i6 R原料;豆腐一块,虾籽半两。 ! Y8 W% G/ |, H3 D5 e; U
1 B+ J2 q) W3 I( {辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐 1 [& K2 R5 _5 y7 ~7 C Z
5 A* F) @- m' i8 z豆腐切片,白菜切块
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, I3 b) f4 G1 ], L8 p& P
; v3 n: j8 X& V+ W' ^" |将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝 / l+ C$ d, k1 f0 L9 V- J
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不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽 6 f4 M6 j8 n2 _1 t, _& H0 ~7 X
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待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 . `. r# B5 a$ b* Q8 t0 z1 [
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轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟
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6 A" b! x _! \! m9 t8 p* {开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 # v0 `) d! I% C$ |
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4 n. T2 J+ O6 @/ I V$ G$ u放蒜片,出锅,装盘 + E% `% o6 {5 z" C; G* j U
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0 H$ a% n/ N8 C( X5 u/ K近看 5 ?& w4 |) _1 T+ ?5 _+ L
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) K8 @3 n- A0 Z5 i- u+ v虾籽均匀的附着在豆腐上 % M8 K- K; b W* M E/ ?; b* n
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( J8 h8 T S4 ^4 M) A9 X% u/ \这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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