原料:
n$ O3 p- h- n& w5 h4 q, }# F/ T
2 o0 d a) G& Q( F* K9 \江团鱼3~~4斤左右、西红柿15个、蒜苗6`~~~7棵、
) e+ F1 ~+ U6 H, |8 y* W
m- }4 ]; t" ? [4 c
辅料:
" ~! n" o1 `% A$ _) |
8 @: N5 q( M, T% V% G0 ]% m
(1)味精、酱油、盐1/2茶匙、
) v* D% z& e8 B% V7 Y0 |+ K& R(2)猪油一碗(适中)
* u u4 F# ?: c- y3 A8 Y' z: u
(3)辣椒、香油或者豆腐乳
7 Z* a6 d1 ?& W7 U# E2 Z& |详细做法:
/ V: S7 s6 C* T* L9 D4 g0 f1. 先将鱼剥好,洗干净,然后剁成块状(不要太大也不要太小)
' N' K! Q* Q- J B6 h
2. 将西红柿剁容,放入一小锅内
6 r2 s. ^$ o; j8 ~0 { L! [0 ]' v
3. 将蒜苗切成一节一节的不要太短也不要太长
/ k+ ^$ X( X& Q% S2 F/ x: e7 T
4. 将锅放在火炉上,先放入刚才的猪油,等待猪油高温的后放入剁容的西红柿,然后进行烹饪,大约6分钟后,放入味精、酱油盐少许,拌匀。
) z ]( }( C) R( A' @/ p5. 将锅盖盖上焖上1分钟,然后起锅。
( c+ D) @" K7 L+ Y
6. 准备吃火锅的锅子加上开水,放上猪油、味精、盐适中。然后把鱼放入锅里,加上切好的蒜苗,放在火上加热或者电池炉上加热。
$ ]! W( ]9 i- O" u, x
7. 特别注意:辣椒占水。 在小碗中放上香辣的辣椒干辣椒面(推荐超市中购买贵州干辣椒面),然后加入味精,盐、香油、豆腐乳。等锅里的汤开了后放一点在辣椒占水中拌匀即可。
0 Y2 j4 ] \3 F+ ~- A8. 等鱼好了后,开始食用
: H1 S: ~$ `" i6 j: K
1 f9 F* U4 c1 O" |% U5 K8 v& q特点:开胃,简单、实用、便宜
, H, [" R$ d9 v9 @# |) e- ^8 A6 w[img]

[/img]
' j1 u# n' U- g: [. g/ r k# n" t$ a
# t: l+ M8 _! D& x
[
本帖最后由 robin4222 于 2008-8-13 17:40 编辑 ]