用料
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节瓜 1个
- F' S( T$ G: x6 u干贝 5枚(5分硬币大小)
, O1 }1 `& n I k西兰花 1棵
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高汤 200ml
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水淀粉 1汤匙(15ml)
4 K+ G8 {4 E# Q2 v3 Q. ^盐 1茶匙(5g)
" |/ M6 U* U% X: M/ D- Z红菜椒 10g
F1 B% \. R$ ^6 D7 T' [绍酒 2汤匙(30ml)
8 a0 k8 i/ D! j6 ~, a8 m$ Z做法
9 W8 T3 Q2 x) P+ }: I把干贝放入小碗中,调入绍酒和适量温水(水量以完全浸没过干贝为准)浸泡60分钟,再放入蒸锅中,用大火蒸制30分钟。
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将节瓜洗净表面泥土,切成2cm宽的圆段,用圆形模具将节瓜肉刻出,再用小刀将节瓜段中的内籽挖出,接着将节瓜内圈削圆,大小刚好可以放入一枚蒸好的干贝。
. @6 f; G# T1 k8 U西兰花洗净,切去老根,分成小朵。红菜椒洗净,切成碎末。
0 }5 |1 S6 |2 a- d! A) t7 Q- l汤锅中放入适量热水,大火烧沸后将西兰花放入汆煮1分钟,捞出沥干水分待用。
, q. m; J1 E: E将蒸好的干贝分别放入节瓜环中,再与西兰花小朵一起整齐地摆入盘中,入蒸锅大火蒸制约5分钟。
2 l, g1 q) d5 w1 ?/ ?将高汤倒入炒锅中,调入浸泡过干贝的绍酒水和盐,大火烧沸调入水淀粉将高汤稍稍收稠。
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最后把红菜椒碎末放入高汤中混合均匀,再淋入盘中的干贝节瓜上即可。
! Y8 N) A; m& }7 S+ G9 {小贴士
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节瓜又名毛瓜,是冬瓜的一个变种。外形与西葫芦相仿,大小约12cm长,有手腕粗细,表面呈深绿色或翠绿色,表皮带有细密的茸毛。
6 V; ?1 ?& v- ]& W3 d$ q$ Q/ a干贝又称干瑶柱,是贝壳类海鲜外壳上“负责”开合的那一小块肉(即:闭壳肌),经晒干后而得。使用前需用黄酒或温水蒸发。大个的干贝价格相对较高,可根据自家的情况购买大小适宜的干贝来烹调。干贝可在贩卖水产干货的市场或超市买到。
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节瓜在南方地区比较多见,北方地区可用冬瓜来代替节瓜烹调这道菜肴。
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本帖最后由 ksjkyj 于 2008-8-20 20:25 编辑 ]