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[热菜] 美女厨房----黄金麦片虾[7P]

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美女厨房----黄金麦片虾[7P]

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7 _! M' ?( T7 p; V/ I烹制方法(三人份) 
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    材料:鲜基围虾(335克)、燕麦片(1杯)、生粉(3汤匙)、玉米粉(3汤匙)5 w: |( \7 X3 N
  调料:黄油(2汤匙)、油(1碗)) o) r' _& J2 f
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1 鲜虾剪去虾须和尖刺,在虾背处横划一刀,挑去虾肠,洗净沥干水。6 U& a+ N9 a. v) Z

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2 取一空盘,加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀;给每只鲜虾均匀地裹上一层粉,轻抖去多余的粉,置入盘中。
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3 烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,分批放入鲜虾炸至金黄色。3 H3 s; J  n0 P+ G: ~

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# x  R, w' W: q& Y4 捞起炸好的鲜虾,用厨房纸吸干虾身上的余油。
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5 烧热2汤匙黄油,改小火后,倒入炸虾拌炒均匀。 * }  n( z' Z  d! k, S7 Z; g
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7 ~6 q) J$ `- n  ~6 \6 倒入燕麦片与炸虾一同炒匀,便可上碟。
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% j) b5 @1 _% y- {! T厨神贴士* o7 E- b8 D+ p# |

  x8 z# z, ?  ~1 U% A  1、应选择无甜味的纯燕麦片为佳,不宜选普通麦片,因为纯燕麦片是用燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径相当于黄豆粒,形状完整,它的营养价值比普通麦片高很多。
4 r. t! n, F& y$ x  2、给鲜虾切双飞片,是在虾背处横切一刀,别切断;此法可使虾容易炸匀炸透,拌炒时也容易吸入味。. h0 b( _7 l2 M% r4 m( i# a
  3、建议用黄油来炒燕麦片和炸虾,可让两者带有香浓的黄油味,吃多还不容易腻,而用牛油来炒虽然很香口,但较前者油腻一点。
+ Q! g; C/ }8 v4 f6 J0 \  4、用黄油来炒菜火候不宜过高,黄油遇到高温容易变黑,会使成菜发苦难吃。, R1 h, K; ~& `9 @" G5 J* `0 Z
  5、想让炸虾有芝士味,可以在生粉和玉米粉里,添入少许芝士粉,由于芝士粉热量高,多吃易胖,因此建议少放为佳。) d# h$ F. a5 {: A; {7 \  h
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-26 15:28

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哦!在炒好的虾上放麦片,的确很迎合女孩子的口味

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放上麦片是不是会影响虾的口感呢,看上去色相还可以,虾的味道和麦片的味道会不会窜味呢?

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虾背切一刀,原有的鲜味不是就跑了吗?我们这里处理海鲜都讲究个原味。

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这样烧出来可能会比较甜,可能会与原有的虾味相冲突,适合女生吃吧,

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我觉得应选择无甜味的纯燕麦片为佳,不宜选普通麦片

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