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小 发表于 2008-8-26 18:32 只看该作者
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精美的時尚菜肴
秋花吐艳
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" n# t% C! l" M$ m/ T+ S8 m. O # B$ Z1 O% |/ ?& a% z5 u( X7 j
) O2 Y+ c% \2 @5 l0 W" D4 L- q材料:鲜冬菇、调味鱼胶(或虾饺)、腊肠段(长5cm左右)、西兰花(伴碟用,用油盐水灼熟) ! k* W1 y" Y1 ?2 C* Y+ E( W
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金屋藏白玉 4 {0 }8 K7 R0 l% M
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: Q& _ d' B4 ^6 U& m( n材料:南瓜取较大一头(去皮去籽)、百合2朵(洗净掰开)、杞子一撮(浸软)
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百合和杞子用适量白糖拌匀 2 Y. S$ \- n) I9 {) U3 k
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把百合和杞子一起放进南瓜盅里,大火蒸约15分钟至淋熟(具体时间视南瓜厚薄而定),倒扣入碟
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% }, V, t1 x: {. P4 V倒出蒸汁加入适量白糖和生粉水,小火烧开勾玻璃芡,淋于南瓜上即可 8 N% X0 r, w/ [7 G+ @, w
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# i4 ?$ T8 N4 `果酱蜜味烤鸭胸 ! i' U: `* x( P4 S
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) l. z0 d" c& Z( M C% }% m# Q2 g材料:鸭胸1块(约7两)、叉烧酱、果酱(味道随意)
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" U' [: \9 L8 l: w' O9 ?9 R鸭胸拭干水份,用叉烧酱、糖各1匙,酒、味精、老抽各少许腌制2小时左右(时间越长越入味) + O$ H& D! _* ]
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放进烤箱中层,用200度左右烤至所需熟度,中途取出两面涂上腌汁,出炉前涂上糖胶烤上色即可
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3 F; n% R( z# W- D {: K7 [9 K. E用1匙果酱加入适量腌汁和粟粉调成汁料,烧开即可 , y! J; p4 M1 A1 M2 n; Z/ F# _
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2 t, x H: U; ]; V& x8 Y: J蜜椒蝴蝶骨
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1 h, s5 {4 f- W% u1 o; v材料:厚肉排骨8块、碎黑椒、糖胶(或蜂蜜)
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在排骨中间切一刀,再两边片薄,展开成蝴碟状
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放黑椒碎、生抽、味精、白糖、生粉各少许入味半小时 : ~, m$ h4 x) z- b% O& L3 Y8 e/ D
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大火蒸约10分钟至8成熟,取出,沥干汁液 ' Q; w- w, U: n# }; V; \' a* a
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用中油温将蝴蝶骨泡油至熟透,捞起沥油 0 X- X/ N. M8 F
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. [. p8 g! _! T0 W9 Q用黑椒碎半匙、糖胶(或蜂蜜)3匙、生抽2匙、味精、生粉、水各适量调成汁料,烧至浓稠放入蝴蝶骨拌匀即可
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C2 @, s; \! v" ~金粟棒棒鱼饼
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{; H) j% M! O材料:鱼胶3两、甜玉米适量(剁碎)、红萝卜8小根
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1 ]4 Z6 s* N5 B4 ^: K红萝卜先用水灼熟,约3分钟,沥干(不要煮太久,易烂)
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玉米碎加入鱼胶中,放入适当的调味,用筷子顺着一个方向搅拌至起胶
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2 t, G7 K7 @, u3 V: a红萝卜上半段沾上少许生粉,用鱼胶裹住,略压扁,再沾上适量生粉 - e, V9 m0 y m8 C) L! b" o) b& b
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6 O4 H3 j( o+ A! D! q. b) ?慢火两边煎至金黄熟透即可,食时可蘸点酸甜酱汁伴吃
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锅贴牛奶
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. w1 f- x" E8 }4 H8 k* Y在面包片上,炸香而成,成为近年来新潮顺德菜的王牌菜式。 / }$ O, r- q$ \% ~
# U) ]* \+ s) T7 ^昨天的冻奶糕还剩下1/3没吃完,今天就用来试试这道锅贴牛奶。锅贴牛奶可不象炸牛奶 / u- G/ o' \! Q' Z/ K
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材料:冻奶糕(切成“骨牌”大小)、面包片(跟冻奶糕相应大小)、蛋清少许
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面包片上涂上适量蛋清,把奶糕紧贴在上(可以做点小装饰)
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- T5 ^8 U5 I8 y! [6 h+ Q3 V用油炸(或煎)至面包片金黄即可沥油 2 c) B* n& T% X k5 ?; y5 S
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5 j9 b4 r# b; |4 E- H香烧桂花三色扎
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. i1 k1 {- I4 S$ o3 |" z* X材料:薄瘦肉片4块(约13cm×8cm,我这次实践自定的尺寸)、肥肉片4块(约13cm×7cm,同样要片薄)、咸蛋黄3~4只、叉烧酱、糖胶(或蜂蜜)、棉线
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芙蓉菊花瑶柱 * k6 a5 L4 T9 e6 M% b
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; O) [2 e! L: R: f" _材料:鸡蛋2只、瑶柱(即干贝)6粒、小鱿鱼6只、干香菇1朵(浸软)
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黄金宝袋
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材料:玉子豆腐、虾仁丁、鲜菇丁、红萝卜丁、西芹丁、原只鲜菇、西兰花
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展翅高飞!—— 鲍汁酿鸡翼
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. x; U; E0 a9 o; F: |材料:鸡中翼连翼尖6只,糯米饭半碗,熟的腊味碎、香菇碎和葱花各适量
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( R: P; C3 F3 ~' j* T' b* a3 N2 ]! |沙律熏烤银鳕鱼 % m. E5 y2 ^# m# }! @
" U3 h( T% \/ `3 n# D烟熏料放在烤盘上加热,就算火候控制不好也不怕把烤盘给烧坏,嘿嘿~ 而且银鳕鱼肉质肥美,很适合烤焗,烟熏令鱼肉带有独特的熏香,配合沙律酱伴食美味非常。熏完鱼之后,见烟熏料还继续发挥作用就顺便熏多了半只鸡,呵呵,一顿饭有熏鱼和熏鸡真是过足“熏香瘾”了! , k$ G' Y6 c, V c7 W
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注释:如没有烤箱也可把腌好的银鳕鱼先用平底锅煎熟,再用普通锅来做熏香步骤。 / a$ H+ J5 \% q r* u
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材料:银鳕鱼、葱段、姜片、沙律酱、烟熏料【米饭1碗、茶叶一大把(品种随意)、黄糖1片切碎(或白糖)】 " a# ]8 z- Z3 a" a- f1 K4 c( _7 u* V
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法式焗田螺
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材料:鲜活田螺、、草菇丁、洋葱末、蒜蓉、奶油、乳酪粉、牛奶 - X, n) @' a# o, U
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雪梨杏汁浸鱼卷 & M( i+ q9 s2 b+ W- [& r
5 Y3 `1 Z$ l `& z药膳菜式不一定都是苦涩难吃,只要花点心思,烹调得当,可以比普通菜式更具风味!采用雪梨杏汁来浸鱼柳卷,既清淡又鲜美,吃时可以连汤一起喝掉,能止咳化痰、美颜润肤,是秋冬滋润养生的好选择! 9 z3 }2 P' p# j4 x8 `. P7 y" R. b
1 N8 ~9 r, B1 v1 e注释:脱皮杏仁是用南杏,北杏药效更好,但带苦味。
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材料:鲈鱼柳2条(或用无细骨的鱼柳)、雪梨1个、脱衣杏仁50克、杞子10克 % s2 d9 [/ e" m) G+ Z# Q! c# k4 Y
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