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[热菜] 酱烤墨鱼花

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酱烤墨鱼花

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2 X% {2 B% W, e# Q2 d; v这是某一天,我在冰箱里翻出来的墨鱼和鱿鱼,, K* Y$ [9 h9 |" P! P6 e9 E' A
我还记得有人说过这玩意儿胆固醇很高,( l3 n$ d# ]0 G/ Q+ C! ?
吃一口等于吃四十口肥肉什么的,
0 z3 _/ U' x- @! G( r, V1 w' N我不怎么信,真的~~~: D0 Z+ K# ]% s

" K/ n! J& U& d+ a/ f
$ B5 p3 u' l. ?7 g5 f
/ ~+ `) q, F  r7 w" [% @也不用修去边,
* ^) M9 k6 u+ M6 b6 U9 j3 E直接用花刀倚成麦穗卷~~
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! d( i2 d) C) `+ R  R) R. |& G( E开成长条,鱿鱼没法开花刀,直接长条了~~~; e( i- r4 ?6 @1 A7 n
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- K, g. S* n9 [7 B5 O0 d
7 G7 C" i9 B/ z6 G" ?* i! O  i调一碗烧烤调料;% U# }- t3 _: K
用料:油咖喱酱2勺,白糖一勺,生粉两小勺,盐半小勺,老抽一小勺,咖喱粉一小勺,红辣椒粉半小勺,蜂蜜一小勺,沙茶酱一小勺,料酒一小勺,橄榄油2小勺~~~1 I8 V- w% s0 A# D3 C- A

* P  R: G' s, Z: L5 r. ^8 A4 e7 |) M9 V: ]* c

  ^( |2 w" D7 }% _* S, x1 ?5 x# I, H拌匀~
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+ J4 p% e1 X# k: f; S* c6 K* X  z8 i9 N3 [# s

9 b6 R! n  j1 G, _9 E5 c: x3 n9 Z& v鱿墨鱼拌匀调料,浸泡五分钟~~~
1 W2 s9 M: A$ P4 e9 [* `, r2 }' N6 S$ h, M, i. K
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穿上竹签。放在烤盘里。7 R4 ^+ \5 g* M/ O7 ^* [
竹签用水泡过,不会焦掉~~~4 N8 B# b9 M  u
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烤箱预热200度,涂点油烤15分钟~~~
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* Z7 R9 n' `, o6 [7 m8 l- S/ ~' |3 U- [/ _$ Q$ y
取出,再涂上剩下的料,回炉烤两分钟~~~
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% {1 ?9 W. z8 K青柠,番茄,欧芹围边,装盘~~~' U  v3 M% F* U0 C- R

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远看近看,都像串串黄金麦穗---酱烤墨鱼花~~~
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  • 落叶归根 金币 +15 几天不见您的主题很是不爽哩!小礼送上 2008-9-29 19:35

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