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2 X% {2 B% W, e# Q2 d; v这是某一天,我在冰箱里翻出来的墨鱼和鱿鱼,
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我还记得有人说过这玩意儿胆固醇很高,
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吃一口等于吃四十口肥肉什么的,
0 z3 _/ U' x- @! G( r, V1 w' N我不怎么信,真的~~~
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/ ~+ `) q, F r7 w" [% @也不用修去边,
* ^) M9 k6 u+ M6 b6 U9 j3 E直接用花刀倚成麦穗卷~~
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! d( i2 d) C) `+ R R) R. |& G( E开成长条,鱿鱼没法开花刀,直接长条了~~~
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7 G7 C" i9 B/ z6 G" ?* i! O i调一碗烧烤调料;
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用料:油咖喱酱2勺,白糖一勺,生粉两小勺,盐半小勺,老抽一小勺,咖喱粉一小勺,红辣椒粉半小勺,蜂蜜一小勺,沙茶酱一小勺,料酒一小勺,橄榄油2小勺~~~
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^( |2 w" D7 }% _* S, x1 ?5 x# I, H拌匀~
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9 b6 R! n j1 G, _9 E5 c: x3 n9 Z& v鱿墨鱼拌匀调料,浸泡五分钟~~~
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穿上竹签。放在烤盘里。
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竹签用水泡过,不会焦掉~~~
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烤箱预热200度,涂点油烤15分钟~~~
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取出,再涂上剩下的料,回炉烤两分钟~~~
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% {1 ?9 W. z8 K青柠,番茄,欧芹围边,装盘~~~
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远看近看,都像串串黄金麦穗---酱烤墨鱼花~~~