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[热菜] 美女厨房----粉蒸排骨[7P]

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美女厨房----粉蒸排骨[7P]


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. Q8 r% Q. ]9 \5 b烹制方法(三人份) ' }' b3 B% B7 r  T/ @- V. h
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    材料:特级肋排(2根,400克)、紫心番薯(2只)、蒸肉米粉(1/2杯)、葱花(半汤匙)
1 O0 W- J: k1 U: R$ Y  腌料:老抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、蒜末(1汤匙)6 A: W/ f5 Y' c4 Z4 k* r1 b$ y

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3 o/ {2 w* K& Q9 E  h2 P0 q( H' Y+ j1 洗净排骨,斩成5厘米长的段,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。% @% m! b  T8 w* I5 e1 u* k

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& k: c9 O5 f# N/ V3 S. b3 n' F# ?! C+ n* Z% T  R
2 紫心番薯去皮洗净,切成滚刀块备用。
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# ], f" z1 @& b$ d3 往排骨上,倒入1/2杯蒸肉米粉和1/2杯清水抓匀,让每根排骨都均匀地裹上一层米粉。
( ], u& A; m, R; y( h: k+ g4 `; f- X0 C) R/ d

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" X. |# s9 I/ Y( @4 取一深盘,先铺上一层番薯块,然后将排骨排放在上面,倒入腌排骨的酱汁。 5 g. S6 `# O8 {. D7 m+ C
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) f* K; n3 c1 X5 烧热半锅水,放入腌好的排骨,加盖以大火隔水清蒸45分钟。
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: w4 [# k2 Q( }& ]: ]7 Y: C; R
, [5 c) ~& g( K* u( N6 取出洒入葱花,即可上桌。
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厨神贴士( c1 d& e, X0 a- B6 n$ |2 J0 U
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  1、排骨厚度不一,要切得大小均匀,可使排骨既容易入味,又容易蒸熟蒸透。
& l+ S$ w% X4 u: b& R  E  2、蒸肉米粉本身有咸味,腌排骨的酱油和盐不可多加,否则排骨蒸熟后会过咸发苦。! p6 h/ C6 T* ]) d- `
  3、蒸肉米粉要加点清水化开,否则排骨会较干身,也不容易蒸得入味。
* Y* M) l2 B; r! s) ]  4、除了用番薯垫底,还可以用土豆或芋头,它们皆属吸物类食材,清蒸时可吸入油脂和鲜味。8 X  S+ _$ M' x3 v/ V
  5、番薯应切成滚刀块再垫底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鲜味。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-10-18 00:17

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做法简单。。我是四川人不习惯这种吃法。太鲜甜了,吃多了会闷的

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四川的可以在粉里加一点磨碎的辣椒面(最好里面加点五香粉)。用新鲜荷叶垫底,也很棒。

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一直很想学这道菜,呵呵终于可以一试身手啦,嘿嘿,做的好了再来和各位分享!

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我会做米粉肉,没做过米粉排骨,我也来试试身手,让大家尝尝,谢谢。

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蒸的东西都好.营养好.又好看又好吃.喜欢.支持

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这个菜我第一次见哦~~~好像很好吃~~~我也去试做
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  • 落叶归根 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-11-4 17:33

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哈!典型的西施粉蒸排骨,特好的菜式,不错!

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羞涩可餐啊+ R7 v: z* G3 d8 \  z& V0 Z3 D
呵呵 这中排骨吃法还没吃过呢 做了试试

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讲的很详细哦,而且有图,看着就有食欲,希望多发些讲解和图片结合的,这样更好些,回家做做看

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