锅包肉是一道东北风味菜,即将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜可口,加上吃多不油腻的特点,很适合四季食用以达到开胃增食欲的目的。
3 ]; b: H9 L2 R5 u* q. j' D7 T. E
烹制材料(四人份)
* h& \( q5 i4 ~8 y9 ] 材料:猪里脊肉(320克)、葱丝(1汤匙)、姜丝(1汤匙)、香菜末(2汤匙)
$ ?: z# ^/ m3 f+ z% p 腌料:盐(1/5汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(2汤匙)
: v* ^% W! S+ Z( d3 J; Y. n' L
芡汁:海天铁强化金标生抽王(2汤匙)、白糖(2汤匙)、海天金标米醋(5汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、清水(1/2杯)
# H! i9 I% l5 g) X 炸浆:香炸粉(5汤匙)、油(1/2汤匙)、清水(1/2杯)
/ u' j7 |8 R" `$ A1 U+ k 调料:油(1碗)
; s A5 }* |9 o- @
9 S: K9 f: A! P! @ 1:猪肉洗净,斜切成薄片,加入1/5汤匙盐、1汤匙料酒、1/3汤匙鸡粉和2汤匙生粉抓匀,腌制30分钟。
( Q/ m8 M# E1 \7 V. A8 |2 S2 W 2:取一空碗,加入2汤匙海天铁强化金标生抽王、2汤匙白糖、5汤匙海天金标米醋、1/2汤匙鸡粉、1汤匙生粉和1/2杯清水调成芡汁。
( X8 a. k1 O$ F% T
3:再取一空碗,加入5汤匙香炸粉、1/2汤匙油和1/2杯清水调匀,做成炸浆。
5 |$ N& t5 {. C g
4:先给猪肉片沾上一层生粉,再裹上一层炸浆,然后置入盘中待用。
1 @/ b+ u C+ X' x4 I: m0 l
5:烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,分批夹入猪肉片炸至外酥内嫩,且呈金黄***色,捞起沥干油待用。
; s! x9 M% ^2 f, A# {. L 6:烧热1汤匙油,炒香姜丝和葱丝,倒入炸好的猪肉片炒匀,浇入芡汁勾芡,撒上香菜末,即可上碟。
3 p: i6 K% c* h4 P! k2 c5 L P 贴士
( u) d6 B j' d2 l/ a 1、猪肉片沾上生粉后,要轻抖去多余的粉,以免炸好后面衣过厚,影响锅包肉的口感。
9 F w8 L) f" Q) @8 ^9 D+ M 2、猪肉片要一片片下锅油炸,要不时将其分开,以免肉片粘连成团,不能炸匀炸透。
5 w. U* [1 C( _
3、调制芡汁时,要一边试味一边下调料,直至芡汁酸甜适口便可停手。
; U2 o* Q3 s8 a$ d 4、猪肉要片成较大的薄片,这样既可以均匀地裹上炸浆,又容易炸熟炸透,吃起来也更入味。
4 w) p( _* ~% d/ j1 d 5、锅包肉制作关键在于炸浆和芡汁,前者以捞起适量炸浆往下倒不会断为准;后者的生粉不宜多放,否则芡汁会将肉片粘在一起很难分开。