用料：
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+ ~; w4 S1 t$ ~& o- U* g+ a( J- q" m        松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。/ i$ ^* X0 z1 z* F" K( E
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   做法：
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+ n& c4 n; i" [0 j    1：胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；3 @. Y6 n- t5 ]3 x
    2：热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；2 F7 d2 O4 T2 u/ I# J
    3：最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。! k" J; H+ {: j3 m8 A9 z+ H

    1：除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；$ Z9 s+ x& w+ a" q
   2：各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；! X/ v" z5 d& d+ t+ c2 ?8 }
   3：松子仁小火炒香，防止炒糊；
+ U! c& W: z3 O+ Z" H$ t" y. B8 E　　4: 松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；3 g5 Y+ y! n0 B* S9 h
    5：松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。
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大大的摆盘技术可以说是一流的哦！这个菜色香味俱全而且都是有营养的蔬菜哦，只要放少量的油就可以了，非常好值得推广，谢谢大大的分享！