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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼
' O# G1 S; f, J6 I) N- ]                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。 + \( G5 B( M! c. S
              
5 ^3 h5 l1 x/ ^8 m: V& C8 L) ^! h              原料:' G! y/ ]8 r/ ]0 f
              
7 |0 r# a; p4 T7 r& [+ h5 f              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好)+ b, Y7 I7 S: W; {
                1个洋葱! ^' k3 l% r/ Y2 {
                1棵芹菜* r+ p% {; U: C; A
                4大勺郫县豆瓣酱
/ {3 W5 w1 p* q2 L/ o! {2 [' z0 S. H                3大勺酱油6 [0 _' S3 c  E% W/ ?! z
                2大勺料酒
+ b! U+ T" _5 P* G  |5 H                1大勺白糖
: T' j) K: C% c2 \* [. W, N2 G                1小撮花椒
' _' X+ i4 x, L1 C! @3 K/ `. f/ m  _3 u                2棵葱,切段/ a1 @2 q9 E# a. H
                4瓣蒜,切片
8 E- O4 q$ ?& X- `5 i0 {# @                1小块姜,切片6 m8 ~% \4 o" d$ Y
                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)
, N% F6 I: _: E3 N0 j4 X  适量盐
% Q# t, _# U9 J8 ]" r              
; F8 K3 p( h9 G% ~5 c              做法:" J9 W% q% p! T, d+ M9 k
              
; @; Z$ c7 j4 E+ u; g              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。
+ U+ J& O- h  E. R1 O5 f' v* u# ~  V* q              . ?* n' z4 @% B! @% O
              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。 / Y( w9 J" i2 W, h( C. t
              ' ~- K7 v$ \3 j% W1 u
              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。
* x% n2 p7 m' ?3 z- ~# h              
: q. j% r3 |% |8 w: s# d, ]              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。* d8 I8 L( p" M- K- @4 F- k2 o
              2 r( T1 N# v0 B/ J, W: k$ {
            6 Q" H9 X9 T4 O) l- ~5 F
            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!5 J; ^. t" V0 P/ Z1 @: M
            

              
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。
, n* O! U6 |* \# b进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
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  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃.; @0 g% T3 b, o4 v
非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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