推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 糖醋福寿鱼

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

糖醋福寿鱼

" _2 j( G) ^1 p' Y% m
  糖醋鱼是一道传统鲁菜,是以鲜鱼为主料,先将其煎炸至金黄色,再炒香辅料,淋入糖醋汁,放入鲜鱼焖煮入味即成。糖醋鱼对鱼的要求不高,用福寿鱼来入菜,成菜具有酸甜适口、外酥内嫩、鲜美多汁的特点,多吃既有健脾开胃的作用,还对健康十分有益。
7 H, \9 o. I: ]  材料:福寿鱼(1尾,420克)、洋葱(半只)、青甜椒(半只)、红甜椒(半只)、黄甜椒(半只)、葱(2根)、蒜末(半汤匙)、面粉(1汤匙)
, o6 z/ k+ v. j* N  腌料:米酒(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、盐(1/2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)
5 C9 Z$ W5 ?4 {5 z$ @& O  糖醋汁:番茄酱(8汤匙)、海天金标米醋(6汤匙)、白糖(2汤匙)、清水(1/4杯)# ]3 p1 T/ |" }) b. }" F+ ?
  调料:油(1碗)、生粉水(1/3杯)
6 Y) t- M8 D9 h5 m8 ~做法:
( F3 V2 @: P4 T! e* B5 X1 洗净宰杀好的福寿鱼,加入腌料抹匀,腌制20分钟。 7 t0 U2 w. U1 V+ f. I0 l0 `2 b
0 k/ Q' r/ L5 I6 p8 d# L, t
2 青甜椒、红甜椒和黄甜椒去蒂和籽,分别切成丁;洋葱去皮切片,葱切段,蒜剁末。
& b. `! t' F# Q# Y& a* g( @$ z4 T# s9 N9 X; S
3 取一空碗,加入8汤匙番茄酱、6汤匙海天金标米醋、2汤匙白糖和1/4杯清水调匀,做成糖醋汁待用。
( w" \2 a1 X. t  G- {1 B4 ~1 b
6 G4 G; H5 u: i9 [9 F% t4 先用厨房纸吸干鱼身上的水分,然后拍上一层干面粉备用。
0 {2 s( i  _9 e* e% [( _+ c7 `, d% O- G/ R8 o& S* W/ G3 M
5 烧热1碗油,放入福寿鱼,以中火炸至双面金黄色,捞起沥干油备用。
8 L1 b. Y) U# [- c! U2 D) }7 `& [4 `* n  Z% a. E  l0 g
6 锅中留少许油,爆香葱段、蒜末和洋葱片,浇入糖醋汁炒匀煮沸,轻轻放入福寿鱼,加盖以小火炖煮5分钟。
6 v! `# H$ b9 }2 y. ~, t1 b2 M( M# c) J- T( k. c
7 将福寿鱼盛入盘中,往锅内倒入青甜椒、红甜椒和黄甜椒,与汤汁一同炒匀。
. p7 _+ u+ p2 g# P; r. \1 o+ x4 V5 ]; l; {8 @/ ]1 S! P% p3 i
8 淋入1/3杯生粉水勾芡,将芡汁浇在鱼身上,即可上桌。 . W0 O4 ]' L  X4 D4 H8 T

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

鲁菜是相当有名,但不知福寿鱼的学名叫什么。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 05:10