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原料：; v$ `0 g& l! c8 g
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莴笋1根  枸杞少许  香柠软鸡酱4汤匙（60ml）
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7 i8 a( O  ?: \9 W% y做法：
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1）莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。
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2）枸杞泡发后洗净备用。+ _, e& U0 X7 T5 c- d1 `) I9 T

- e) u& X1 m  q% g% O( X3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。% Z8 s8 P$ j" x/ P: o" j* z& \

# ]: G* T+ b& O0 a* S* B**超级罗嗦：想吃{香柠煎软鸡}的看这里（附送的哈）
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- G& X- o+ l' Z& g2 \4 t( ^1）将200克鸡胸肉切片后加入1汤匙蛋液拌匀。9 e& R. r; N0 e
2）鸡片裹上干淀粉，放入热油中煎至双面金黄。
2 ]0 T; u# Q% y. B9 C3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和鸡片翻炒均匀。# p6 e7 v& W* L7 b& V4 O& Q: f' w% M

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莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。# N# a) Q% z) D2 x) M- j
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枸杞泡发后洗净备用。
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% S1 R( N) D) k炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。
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红绿搭配不错 清淡 爽口