看了好几位的帖子,好馋啊~现在秋刀鱼也不是很贵,昨天买了几条,烤着吃酱烧都挺好吃的。下面是教程,按这个做就OK了。前提是你家必须有烤箱!。。。
, ]( }( {4 S; O7 P- G/ d) A8 D7 M
, L- [7 Y; V5 h
2 l5 T4 f9 A4 z4 L8 d2 e. a e
1 y$ ^# y0 ?6 H, A. h*用料:
% k. N8 q* b0 \# w% L* }
" b e# M- ~/ T' n" g4 s: L. x' \
烧烤粉 孜然粉 辣椒粉 油
4 n0 ^' O! E! s8 q# ^
$ P5 | @! c% h& }# Z
' u% t* H ?" `! h*做法:
: T* g5 _! G) }3 M
# x$ g6 s8 E& F# C1 e: ?1.将鱼洗净晾干,放入烧烤粉,少许盐味精腌制一夜。, _5 M6 @8 y/ y$ T4 w0 o! f! V, n z. _
# `2 U# z- d5 A6 }! Z
2.烤箱上管预热200°。
`; T% q3 r/ S* N
+ v+ u6 Z; f- I( m* g
8 l) w7 e V* h( N6 t* s) [7 J3.秋刀鱼2面刷上油,放入铺好的锡纸上。(如果有烧烤架更好)) U' \% N& A" u0 K) Y( O( |! p
0 N/ R0 ]! A( c' i4.5分钟时撒上孜然粉,稍烤。
5 ?% T' }! h9 W0 i) f0 y: l
, G$ ^* A* s3 ^) m% ~; K9 G' n2 o: Z( |5 k
; |$ D, |$ h* e( P
5.翻面再烤另一面,差不多5分钟即可。
T3 R `# J5 k/ ~5 a$ D- J
5 L0 E/ L$ s- k0 H. B4 F, P6.出炉后再撒上辣椒粉。
4 _. Z! t8 |5 K5 d
) R+ [0 V* J4 z. Q3 t( ]