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[热菜] 荷香糯米鸡的做法[6P]

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荷香糯米鸡的做法[6P]

材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油8 j, M! o7 a# s# H  F% z, e) M. F0 F
  腌料:料酒、淀粉、生抽适量
; V: X! c& Y/ B6 u& n1 b4 n+ f  调料:蚝油、香油、盐、糖
2 O  L. |: d( r* I  做法:
7 O7 C9 E# `: @5 N3 Q4 y9 e  1、干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:0 R( `0 O( S3 }- O
  2、鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
3 D- w4 L2 T* N" d. Q3 V  3、将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。* P* |! z) ?! Y
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  4、放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。
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  5、加入蒸好的糯米中拌均匀。
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  6、荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。5 M, U$ J6 E4 a6 t( @* I6 K0 K- H/ Z

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  7、入蒸锅用大火蒸20分钟即可。; I3 k5 \% F9 z$ x0 m$ b+ ~) }
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  糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2009-3-21 04:51

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别的先不说,这道菜的亮点就在于它有荷叶的清香吧

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