丝瓜汤:清甜鲜醇....在夏季食用,更为清爽.....
. D g" O" x- N5 f( A7 d Q7 l1 _9 z0 q7 D. X. y
丝瓜中含有防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的
0 l$ N X: U4 h4 r
维生素c等成分。能保护皮肤,消除斑块,使皮肤
2 N8 D6 _* ^2 R9 k) O2 N+ f; U! ~) j
洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。故丝瓜汁有
2 X8 F4 p( k- j d“美人水”之称。女性多食还对调理什么什么经有帮助。
( F# `, i7 D5 T& L8 P: k, v, G# z. G 丝瓜中所含的维生素c较高,可防坏血病.....
; h7 c, u$ v* k6 ~3 D( d# s) Y9 H
还含有维生素b,可健脑美容////
# M8 |4 e: S* l- M$ b3 T* J% G& F1 _+ l3 V5 W- h& @( C
$ ?, X' {( G4 P' n5 }1 l* D
; R A/ k3 a* g) d1 h q z) p3 X9 Z3 [; _: ]
4 B0 S) N1 K3 M6 _9 W
1,原料:丝瓜一个,鸡蛋,天津冬菜.葱花
( s4 Z" L! C x e! P+ R9 D
: ~( m) O1 {* B6 o4 @5 D% n+ X; M' l* ^$ y, E+ H, o, |4 m6 Y6 z
2,丝瓜切成长段,鸡蛋下锅煎香.
7 B7 }4 a, U/ a
/ Y5 h* \4 T1 A7 @! a. ^) Z" h( F2 z) ~0 D z1 E
3,水烧开,放入丝瓜.鸡蛋和冬菜,盐.味精.鸡粉.煮开,乘入碗中,撒上葱花即可
( ]# _- T# C1 R
9 ^9 V+ [+ l3 Q; r: S
6 i$ O1 j4 G1 e n$ T, C