Ban to Visit(禁访)
发帖初学者
- 帖子
- 564
- 精华
- 0
- 积分
- 30
- 金币
- 1487 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 11 度
- 感谢
- 836 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 2 人
- 阅读权限
- 0
- 注册时间
- 2008-6-16
|
1楼
大 中
小 发表于 2009-6-24 13:06 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 6
鲜椒钵钵鱼[9P]
用料:
; s- v7 D5 j! H 1、花鲢鱼一条(约一斤半)。, p6 V4 B' \, S
2、鲜朝天椒一两。4 d9 a [, h. J7 z0 A
3、葱一两。6 Q7 z3 o% q/ B. Y! M/ I# ?
4、独蒜三个。
3 Y9 L+ h& h3 q& T 5、花椒两大匙。* ^ b; \: J- @. h4 @* @
6、料酒两大匙。
) T$ L4 ~: p5 R8 Q2 n, ]4 a 7、淀粉三大匙。6 W/ E/ ^( Q1 ^% k4 { r
8、盐适量。
2 X: Z9 K. J+ E$ h( T/ n1 ^ + I% P/ J) g/ q# B5 G$ s2 D# M
: g% C2 N5 a" ?& o, a
做法:6 J: i! a {; c+ h5 r- C8 u
1、将鱼整理好后片成片,头、骨斩块,放入料酒、盐、淀粉拌匀码味;葱切碎;蒜剁粒;取三分之一辣椒剁末,另三分之二切圈。+ D! p: v9 P1 o' {
& T, I: K7 R" u- b3 h( {/ S9 v, d5 R7 L

7 [ o) n4 D$ j+ w: e2、锅中加水烧沸,下蒜粒、辣椒圈熬煮约五分钟出辣味。
1 F4 K0 o; }5 i5 Y8 \8 B 2 B( o7 T( L- p
4 ?; G6 X# ?, A& ?
3、下鱼头鱼骨煮约两分钟。
7 H$ G' G3 l+ n. D
/ \4 [5 ~- s' Q1 |- W! C; [
8 ^2 |, G, L4 r) I$ d4、再下鱼肉片煮约一分钟至断生。+ H+ G, m, l% S$ f; I8 Z) L* Z
! K; a A" |1 t! ~9 E6 @- F
- ^+ u6 u- C; S
5、放盐调好味后盛入砂锅(汤以刚淹着鱼肉为宜)。; X, w; ~& `) x5 g1 a
8 }# T' [2 \6 y
; Y' P9 d$ u. i6、撒上辣椒末、葱碎待用。" s4 x- m3 ?1 z. W8 r" V8 S$ N
4 e7 i" Z+ t$ Z

4 ?/ B3 u- A! y% V7、锅中放油烧至七成热,下花椒炸出香味。
. a0 L. o( Q* W; L- } 7 ?/ D: L9 I6 R2 c/ _/ T/ U
4 x& P8 G' o7 H- X, E" E J
8、起锅将花椒油浇到鱼上即可上桌。1 Z& ?' i0 A, }) ?2 O
) k; j' Y3 U h/ O* j: o

! \; [- q1 o' r
|