推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 干锅虾娃娃菜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

干锅虾娃娃菜

原材料
1 N; h6 _5 b3 q  娃娃菜2棵、虾干10只左右、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。& F1 `' c" M! m! R  S
; F& }8 g# |% S" g3 T  t
调味料0 w* Q3 T# P7 E9 ?
  A料:植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。4 B' j% f* W6 C: p* @/ [
  B料:花椒油1大勺。
! u3 w) T! [" a( @3 i+ ^用具: d" t% ~4 O# G" t+ z1 K* t
  小砂锅1个。. g, b: Z/ M; K$ o
做法
6 ^3 C7 W* f, q  ^& k& F图1:锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。
% F. a$ c1 ]8 j* ]4 w图2:捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。
* F7 r/ s) z6 d1 U; r' o3 O图3:虾干洗净,五花肉切小条。# Z3 X2 E* P0 U' Q# D: U9 |, x2 {
图4:香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。0 H9 v) Y0 b  u; G0 ]9 ~1 R; o
图5:小葱花小段,姜切小片,香菜切段。* Q- M, U$ r" I0 S# t
图6:锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。
7 k) T- V6 D' @图7:加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。
* c. Q, o& T7 \( H7 e0 K; E图8:加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。8 ~' ?: X: h9 I8 R- r
图9:入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。: n2 C4 s2 u$ u5 h$ Z; s) W* \* V: ~2 U
图10:小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。
: T/ b- Y" B2 E& Q/ M- o图11:加入炒好的娃娃菜。
. ?* N/ r8 ^, p: |( a( O图12:关火加盖焖制1分钟即可。
$ A7 p  ~9 a9 O( G$ a: ^) d
$ L4 @+ ^3 q. b9 e经验与感怀3 [7 K$ X6 X3 [% f  |% R
  1、这道菜的重点是娃娃菜的三次脱水:第一次是第1、2步,焯制后挤掉水分,第二次是第9步,入锅炒制,第三次是放在砂锅中加盖焖制。) M+ [2 s1 O9 h2 |' E
2、 菇类可以选择其它的鲜菇,比如茶树菇、草菇、平菇呀什么的,但要注意挤掉水分,因为是干锅菜式,所以炒的过程也不要加水的。/ g/ c; z$ b1 G; f: l. @2 s
  3、原方是不用五花肉的,全部是虾干的呵呵!为了咱家那位的口味鸟儿变通了一下呢!  
! W  c' B) ]& \+ O 4、 这道菜的特别之处还在于加了熏香干,如果换成香干,味道就差一些了呵呵!& {/ Y% B6 J8 V" w* |- Z8 M$ ^# {
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-7 08:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

感觉挺不错的,回去有空试一下,谢谢楼主了。

TOP

看样子还不错,很清淡很营养的样子。有机会一定做来尝尝。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 00:40