8 w( X6 S7 a: d3 c6 b7 y
原料:
+ J) i0 V9 a: I2 M( q: b+ Y( a鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
7 ?/ ]/ i& G: \4 r4 g) Z
( v& m. y3 g1 n7 A+ ?( u" E! d/ h2 ?
辅料:
0 P6 {) l T# ] u. n
(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
0 x: ]; d& n' Q, u- |5 {(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
2 ?- s7 B: {- h# z( X! C. F1 h
(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
8 e0 `& F8 @. e3 l. j
; M# s$ Q# q) S. p5 V: Z6 @
做法:
" y8 ]; O! i a" P8 w+ I1 _3 {1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
e9 w" d: Z0 _ b2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
( ^% b3 }" @8 ~' W3 B: Y5 F/ \$ W+ ?4 L3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
" T' A9 `5 c" f; }; U/ h; G" S7 p, Q- ?- y7 h1 A* d
Tips:
& F0 U8 g' D8 {$ `7 _ Y' |; t& T剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
5 r1 t9 y$ w7 D, X/ l煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
) ?$ i" m4 Z3 P, y6 L; w如果没有酸豆,可用山楂果代替。