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小 发表于 2006-9-30 09:05 只看该作者
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红杞活鱼
烹调类别:煮 菜系:川菜 食材类别:鱼 味道:咸鲜
适宜季节:秋
色香味:白洁鱼肉点缀鲜红枸杞,色彩美观,肉质鲜嫩,汤汁乳白,鲜香味醇,井具有温中益气,健脾利湿之功效。
主料:
活鲫鱼3尾(约750克)、枸杞15克、芫荽10克
辅料:
葱15克、醋10克、芝麻油10克、料酒10克、白胡椒粉3克、姜10克、盐3克、味精1克、奶汤50克、清汤500克、猪油50克

制作:
1)鲫鱼去鳍、鳃、鳞,剖腹去内脏,用沸水略汆一下,用凉水洗净,在鱼身上剞成十字花刀;
2)芜宴洗净,切成段;葱一部分切丝,少许切花;
3)将锅烧热,依次下猪油、清汤、奶汤、姜米、葱花、胡椒粉、味精、料酒、盐,熬成汤汁;
4)同时用另一锅注入清水烧沸,放入鲫鱼煮约4分钟(以去腥味)捞出,放入汤锅内,然后将拘相洗净入锅,先用旺火烧沸,后移炆火炖20分钟,加入葱丝、芫荽、醋、芝麻油调味即成。
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