做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，- v) L" ~5 s$ K8 Q# j4 h$ \! J
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7 D5 s  \! P8 |希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！
: s: r; {0 p! s谢谢,
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原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。9 m; [  x1 ~( ]

' K3 c' ^% d* a调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。
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做法：2 V4 b5 o& ]! h4 x) [+ }
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。2 i# A4 w, e$ K8 t
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2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。. d/ G; x$ f" x3 {% l8 ^. ]

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小贴士：
0 I: p% J7 R: W; \  N2 K9 l0 d% M现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
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水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
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0 }5 J2 j( N+ Z: m' H: c6 W干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。" u& M: s( _  j1 A1 h
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蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。0 [0 \! x5 r  Y$ d3 @( @' s& i) W9 ?, J+ g
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肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
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乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品- p9 ~$ f" T. Z) c+ Q. U
% g) ]5 Q+ D/ D. f! ?4 W
水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、# A5 j; J- q6 H# j8 p- P) |
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谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
9 g- T0 K( d% g+ I! [  q没有那么神奇吧1 M& U( ?9 n( J% `* A5 F/ F
那我天天上网那是不是天天都要来几分啊