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滑炒鱼丝
主料:鲆250克
+ b0 w# X' Q* P6 ?& G# ~2 @ 辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克6 W+ n7 `! U1 p7 T! D* M( f
调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量* C5 ^( ?1 z5 Z( D
做法:
8 G! v2 h1 W2 k( P# R 1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
6 y1 G; E: ]- A, M' C" d% ?! k ? 2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;
; h# Z* ~& E( ~/ g1 E2 u* [; J" O 3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;
# u# Z( m8 N# }6 t6 s 4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;
) R- i4 G$ N. `$ g 5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。/ k$ Z `0 W0 ?8 L3 \
特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。