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汤鲜鱼嫩的酸菜鱼
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% i+ U, U' Q* U2 K' h' X% Q- w酸菜鱼和水煮鱼不同,除了吃鱼肉,酸菜可以吃,汤也是可以喝的。而水煮鱼的汤油腻、辛辣就不能喝了。+ |+ [% S7 }$ C) o
" z* K" c7 O0 q/ p7 x只要掌握了以下四要点:鱼片不散,肉要滑嫩,汤要鲜美,酸菜要脆,这道菜就成功了!
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: ~8 g1 k; I% D. E/ g {' I( f材料:新鲜草鱼750克 酸菜1把 泡椒6个 干红椒5个 花椒1/2茶匙 蒜蓉1茶匙 姜蓉1茶匙8 |6 Y8 R F0 d; t) o2 K7 J
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腌鱼调味料:盐1/2小匙 鸡精1茶匙 料酒1大匙 水淀粉2大匙(2茶匙玉米淀粉+2大匙水调成)# p4 E7 m( M6 E0 R a( \
: U8 v7 C! ^0 Q2 a3 w! o煮鱼调味料:鸡精1茶匙 白胡椒粉1/4小匙 盐1/4小匙(或是不放,因为酸菜和泡椒会煮出咸味)7 m( `3 ]( T( i
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1 q" b1 t) O% X先介绍鱼的处理方法:
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/ ?7 ?* `/ ~5 I7 |" w1 n1.新鲜草鱼,剖肚去净内脏及鳃,刮净鱼鳞。
( s3 x: m6 l/ v/ M8 r; n! s5 B4 d. i" l2.先斩去头部。
. B7 ?; o& C% ^ ^9 U' O2 o; l7 h3.用利刀从尾部接近鱼主骨处片出鱼肉。
0 r; K* u" |# Q1 ?* Q7 T4.打开的样子,鱼腩内黑色膜要刮干净。8 b& T4 F* ^( d0 O% x1 B
5.再把上下两片肉都片出来。
m: E- ]5 @4 W: O! H+ K1 a6.两片鱼肉,分别把鱼腩(肚)部份切除。, r$ p) g% A& ~- L/ R4 {
7.再侧刀将鱼背肉片成约3mm厚鱼片。
5 c Z' [. R% L9 t9 j8.将鱼头从中间剁开成两半。
8 G1 O( Y1 J( y9.最后鱼分成,鱼头,鱼尾,鱼骨,鱼腩(肚),鱼片5部分。
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) X' U k' g* T& @) m' @$ o酸菜鱼的煮制方法:* R+ x$ e: u. K5 ?
: ^& Q0 \ w; y; S" i, B1.将头,尾,骨,鱼腩放一碗内,鱼片放一碗内,分别用少量盐,鸡精,料酒,水淀粉抓匀。
& h# {; G# f* A. U腌制10分钟。/ k+ ]( Q$ \3 z' p$ z5 n9 f8 Z' q
2.酸菜洗净,切成段。; a& s9 d/ [0 r0 f" y
3.锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后,下入泡椒,酸菜翻炒至出香味。
7 W# r$ R/ A8 @' I4.另起一锅,热油放入鱼骨,鱼头略煎。
( ?1 c7 c x0 _( f5.加入清水4碗,加盖大火煮开。; ?9 K6 \7 u. E7 J# ^, O. [6 o
6.加入鱼腩,鱼尾,及炒好的酸菜类,加入盐(可不放),鸡精,白胡椒粉
1 _1 v) J/ i k- ?9 S4 a7.煮好后,将所有的鱼都捞出来放入碗内,再放入鱼片煮至变色,马上连汤连鱼片倒入碗内。
. x; u, Q0 M3 @2 h3 G1 [0 h8.干锅将干红椒及花椒略爆香,放在鱼片上。
. ]) s5 o, M" F0 h( B- Q9.再烧约2大匙热油,淋在鱼表面即可。