[炖汤] 黄豆冬菇鸡爪汤

人心杂乱多纷争 勾心斗角时发生 色相利诱乱心神 何不把福种在心/ h2 k* J7 N* k% U# ]( y

- E1 Z2 x; ~( U1 s  k. |' D种福 福 是幸福温馨的生活状态 世事繁复 错综复杂 得失不必在心 淡然处之 即为福气 心中藏有希望 把握今天 筹划明天是为种福
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# y! G+ ?1 O1 b黄豆 味甘性平 健脾养血利水 营养价值极高  蛋白质丰富  几乎适合各类人士食用  黄豆更有综合性的抗癌效果 黄豆宜煮吃 炒制干吃则气壅
( x& w8 {6 W! i黄豆禁忌：黄豆较难消化 故每次摄取不宜过多 多食则壅气 生痰 动嗽 令人身重 发面黄疮疥  5 H7 ]' L7 Y5 j% W& Z) i& P# v
大豆很好 可是痛风 肾病的患者却不能食用  痛风是肝脏解毒功能弱的原因 是脾虚 肝脏负担太重之过  时常多按摩脾经 肾经 再加以刮痧排毒 缓解肝脏负担 即达补肝目的 脾脏运化 肝脏解毒功能皆增强 一切问题也迎刃而解了
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1 B9 f7 ^1 T& a/ |0 b' G鸡脚 含有丰富的钙质及胶原蛋白 能软化血管兼有美容功效
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番茄 甘酸微寒 生津止渴 凉血养肝 清热解毒
! p* I) A; i5 j3 D番茄禁忌：未成熟的番茄含毒素 不可生吃 急性肠炎 菌痢者忌 以防病情加重+ L; W9 T; x$ ^1 C# m
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煮大豆时有大量泡沫 必需隔掉 这是黄豆中含有皂甙的原因 该成份有毒 会引起中毒 但不耐热 只要用小火继续煮沸几分钟 毒素就会消散
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3 H5 c+ e! g7 T+ \1 U3 L' d冬菇 性平味甘 入胃肝经 益气补虚 健脾胃 润肤色 抗衰老 & y' @9 r  {/ p) X  M# Y5 l
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1 b& ~0 Q- }9 R6 U3 s5 @我们懂得种福 更应懂得播下健康的种子 孩子的成长 家人的健康 都掌握在自己的手里 想真正活得健康又快乐  多看看医院里痛苦煎熬的病人 心中自然知道怎么做
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2 p* ?' _' s+ G1 N5 F+ f9 U久违了的黄豆汤 终于重新受宠咯 呵呵～