推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[炖汤] 冬笋营养又健康-老鸭冬笋汤[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

冬笋营养又健康-老鸭冬笋汤[6P]

原料:( ?+ _' U; W" o% ^5 T9 `
1 w' {+ G0 @9 p' x8 @0 g
老鸭半只、冬笋、金华火腿、老姜、盐、料酒。
. S, M- T* e. n
2 ~) z  W" t! b+ E做法:
7 H( @- Z$ k, y2 t* h: ~# r$ d  n$ m$ X2 E  J. D; N( ?
1、老鸭洗净斩块,水里加入生姜、料酒烧开后,加入鸭肉汆去血水,捞出洗净;
, h4 C" O4 n0 B& u! B% p2 u' Y$ _
$ Z( K: o! X5 L6 e: ]7 N1 x0 {0 Q' S3 Y$ v0 f" H' Y

& ~, ]4 o# T+ F: @2、金华火腿切片稍稍冲洗干净,生姜切片,冬笋剥去笋衣;
, p6 c, d+ ]1 \. y$ `  U2 T4 {5 _6 j; [6 I6 P, r

/ n$ [4 x* y$ _: W- N* R0 U8 J/ Y5 K' |# a7 n; P0 r; X) m* o
3、将剥好的冬笋切成滚刀块;0 M* a5 S% I$ g; N! u% {  F! K
$ O4 P, R  B: f% `! z

5 Q" ?. Z+ s) J7 G- x$ _' J; J- g' b
4、将鸭肉、冬笋、火腿片、姜片一起放入锅里,一次性加入足够的温水;
. ~* p+ m) W- o% ^* I9 D. j! ^
" h# ?7 H; K" J# }" A/ ^! f% [, W; w  p+ O6 j( [6 ~2 V

+ C# ?; @0 K% l' D5、盖上盖子,大火煮开,转中小火慢炖至汤汁浓稠发白即可,大概需时3-4小时,起锅前加入少量盐调味即可。
. @" l& T2 r# W& h. F
- R  R! t' a, y- l/ U' p4 W; f: L+ j5 _; [; j

0 ~; H: k* D+ Z  _贴心提示:' t8 p( v7 q  U0 w5 A5 b+ D: l% k

* r/ T0 |" q2 D* ]6 ?1、最好选用现宰的老鸭肉,味香汤浓;
* P+ n& a( ^- t7 s7 U" k9 I1 c9 G/ y  C, @: e) I
2、冬笋要选择拿起来沉重、无异味、无霉点,底部老根少的;
) j+ J# v* v  ?# ~) d$ O$ w" h
$ r# I! \3 H, }3、有金华火腿最好,没有可意用质量上乘的咸肉腊肉代替,金华火腿较咸,最后加入的盐要少,以免过咸;
; `7 ?# p/ m$ c! M
$ i6 z. i' e. g: p4 t# `4 i/ k4、肉类炖汤最好事先汆去血水,可减少成品汤汁的腥味,使汤汁看起来更加干净清爽;
" K, r2 ?4 j* n& s# ^; i4 }2 Z2 w; v
5、炖汤最好第一次加入足够的温水,中途不可加水,实在要加也要加开水,可以使用慢炖锅、砂锅,也可以使用锅底要厚、传热好的乐扣乐扣cookplus煲汤;- B& L# u+ N' q2 P# s

3 e1 ^( r: s; R8 A2 p9 Z0 }, A6、单独食用冬笋前,先用淡盐水将冬笋煮开5~10分钟,然后再与其它配料烹调成菜,这样不但能防止吃冬笋引起的不良反应,还能使其味道更加鲜。
" V% y/ a, a( G. r( {& c0 x' A
) ]+ i4 {( m5 h& b' Y, z
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-14 16:01

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

冬笋又称玉兰片,非常细嫩,极富营养而且味道好。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-28 17:51