材料：
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熟透的番茄两只 （切块）
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胡萝卜半根 （切块）
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洋葱半只 （切丝）
; H- l: h3 R7 V: M8 o蒜米两瓣 （切碎）
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九层塔7-8叶 （切碎）
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包菜一把 （切丝）
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青辣椒两只 （切碎）
0 J$ P) D) d( X9 e+ r, _1 \鸡汤、蔬菜汤或者水
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调味：
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孜然 半茶匙
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辣椒粉 1/4茶匙
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胡椒粉 一撮
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盐适量
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- z8 x8 Y: w/ G2 I, Q# v9 _6 |在锅内下一茶匙的橄榄油，下切丝的洋葱和切碎的蒜米，炒香，然后加入半茶匙的孜然。
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然后加入包菜丝和萝卜块，然后加入切块的番茄，翻炒大约3-5分钟，间中可以加盖稍微焖一下。
+ k+ H( c! F( [5 b& ^) N- V& Y1 }& U然后加入切碎的九层塔和辣椒粉。
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然后加入一茶匙的面粉，炒匀。然后加入两杯水（或者鸡汤或者蔬菜汤，加盖煮滚后转中火，煮8-10分钟。
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4 _' v" ?* c, f0 M然后用手提的搅拌机，搅拌。然后加盐调味，过滤。
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喝之前可以加上几块烤脆的面包块。
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很适合冷天的一个汤喔！
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