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" D# k* p2 F6 f0 B/ |原料:
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! F0 o6 h- R6 K! |3 D偏口鱼(比目鱼)、料酒、酱油、盐、味精、姜、蒜、葱、红椒、油、香菜
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' y' q9 @- _0 a4 C做法:
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' h- q% g4 k* v1、偏口鱼去鳞,去其腮、内脏,冲洗干净;
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2、鱼身双面打上花刀;
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2 ]0 ^' Y1 r5 G0 @0 E8 I4 q( m L3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟;
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! n* D8 M% E* H9 Q! |) k4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼,并把腌料汁倒入蒸盘;
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5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅;
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6 |+ {5 U8 S x2 H. K) _6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味;
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7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱花和香菜末,浇入蒸好的鱼上。
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温馨提示:
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尽量选取大的蒸盘,平铺鱼身,易于熟透。我的蒸盘比较大,一次平铺了四条鱼。
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! A! s5 s/ E, q9 p比目鱼又叫鲽鱼、板鱼、偏口鱼,栖息在浅海的沙质海底,捕食小鱼虾。它们特别适于在海床上的底栖生活。由于它们的身体扁平。双眼同在身体朝上的一侧,这一侧的颜色与周围环境配合得很好;它们身体的朝下一侧为白色。比目鱼的身体表面有极细密的鳞片。