土豆:学名马铃薯,是再常见不过的蔬菜了,老少皆宜。土豆可炒、可熘、可炖、可炝,怎么做都很好吃。
3 q% @$ ?1 [6 r7 w8 O9 j8 i酸甜土豆丝
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原料:( k5 X/ u; T- {8 Z0 _& c
土豆2个、西红柿1个、蒜适量。
( `3 D: c! ?! y: [3 C7 ~调料:* y1 T4 g, J' D& b6 L) u
盐、生抽、糖适量。
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6 n/ w0 {0 _; F Q% D9 q }+ w4 ~5 t5 m做法:
) f L' `' n' o3 R; E1、土豆洗净去皮切丝,西红柿切小块,蒜稍微拍碎;
" B5 J! R7 c0 u$ k: O/ E+ v2、锅内热油,倒入西红柿炒成西红柿酱状,再加入土豆丝和蒜翻炒至断生,调入盐、生抽、糖翻炒片刻即可。
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# R' ?" _. D: N0 e' @石小提示:
& E; P! U8 A% L6 b& {9 x5 r1、烹饪时我用西红柿代替了醋,酸酸的,口感非常好。
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2、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。
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3、土豆切开后放入水中可以避免氧化变黑,但不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。
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