烧烤汁是一种新型复合的调味品,呈黑褐色,味咸酸鲜香,是用酱油、食醋、糖、香辛料、蜂蜜等配制而成。Gigi称,烧烤汁适合各类食材的烧烤,还可以用来煎制各种扒类,她今天用烧烤汁来煎鸡扒时,特地加入了蜂蜜,使鸡扒不仅色泽金黄、焦香肉嫩,而且甜美又多汁,感觉非常Sweet!
+ a! N) C7 X, t9 U7 k4 s: U3 l& j 烹制材料(一人份)
# Q: w3 s% `+ @3 z! C( U 材料:鸡腿(1只)、清鸡汤(1/3杯)
) n! G3 @4 U: s& j: M H 腌料:盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)
/ J% z3 `5 l6 w9 L. |5 N6 P! v
调料:油(3汤匙)、烧烤汁(1汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、生粉水(2汤匙)
! k: } x) N! n6 R
0 z/ p# M, S9 q2 u
1 鸡腿洗净,剔去腿骨,做成鸡扒。
2 e: v; z/ V) X8 B3 U
7 r1 u) u6 B5 a. [, I$ v$ Q- i3 X2 鸡扒置于盘中,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙黑胡椒粉抹匀,腌制15分钟。
! W0 p/ H9 M8 T: {. a) m& Z# X
+ k- p! v$ E; `) F0 M3 取一平底锅,加入3汤匙油烧热,将鸡扒以皮面向下放入,以小火慢煎至鸡皮呈金黄色。
* H. |$ L6 d* o, E$ A
" O* K; j4 \8 r1 n9 A: }3 F* ^
4 将鸡扒翻面,以小火续煎2分钟,倒出锅内余油。
9 f2 p a& X& i Z& M& V
" g/ |6 \* ?7 x7 E! g) F5 淋入1/3杯清鸡汤煮沸,加入1汤匙烧烤汁和1汤匙蜂蜜调味。
7 ?1 B+ y, q8 y
D, ~- w2 o% b+ N
6 淋入2汤匙生粉水勾芡,将鸡扒盛入碟中,切条便可食用。
: [7 [ `. r$ E% r
1 A; s e) F8 q8 r: O/ p2 k3 B9 K
厨神贴士
- @9 K) e! E3 A 1、烧烤汁的味道较酸,咸味较重,腌鸡扒的盐不宜过多,以免过咸发苦,鸡扒煎熟后,只需放入烧烤汁和蜂蜜调味便可。
1 u7 C" {/ `+ P' C1 h, v% p
2、蜂蜜不耐高温,很容易粘锅煎焦,应待鸡扒煎熟后,才可下锅调味,以保持蜂蜜的香甜味。
3 N" s' A2 n3 i/ c 3、给鸡扒剔骨时,要小心别弄伤手,要使鸡扒煎熟后形状完整,可留一截鸡腿根部的骨头。
; K" D2 S' P# K- l+ o& F0 `) P 4、应先煎制鸡皮,将鸡皮下的油脂煎出来;鸡扒煎好后,应倒出锅内的余油,以免成菜过于油腻,而难以入口。