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　　主料:新鲜海带丝300克、猪瘦肉80克；
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# d, _# Y0 A1 K　　配料:生姜、大蒜、剁辣椒、葱、蚝油、鸡粉、生抽、淀粉、米醋各适量；- x  ]1 T: B' b+ c6 G
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　　做法：
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7 D' I# A5 u: e+ G# r) o4 P　　1.瘦肉剁碎成肉末，加入少许淀粉腌制拌匀；海带丝用清水浸泡一两个小时（期间最好换几次水）后洗净捞出沥干，切成约4厘米长的段,生姜切丝,大蒜切片,葱切花；7 ^1 e. I. @& b9 I2 i; h

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4 b- Z" Z' v- q; ~/ ]# e　　2.热锅放油,下入肉末炒散至变色后舀出待用；9 b) M3 T# d; N3 W$ x

% j2 h7 F7 Q3 }' A- `. t　　3.锅内再加入适量的油,下入姜蒜与剁椒,炒出香味后放入海带丝炒匀；) X$ O$ A! x  n6 _
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　　4.加入适量的水,滴入几滴米醋，盖上锅盖,小火煮约8分钟；
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  R: X( v$ R  T. P1 E, g　　5.放入先前炒好的肉末,再放入适量的蚝油、鸡粉、盐，充分地炒匀；/ ~) K( u7 T6 r+ s4 i, y

  b  S0 ^! L) R9 J　　6.最后放入葱花与生抽,炒匀即可。
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色、香、味、一一俱全，如果有机会一定要品尝一下

这个菜家里经常做，简单又好吃，很不错，推荐下

还带可以多吃！而且能够补钙！比吃营养的药品强多了

海带丝里面放点肉末就没做过，平时在家的时候有凉拌过海带丝，还不错，下次也试试楼主的做法。

看起来很好吃的样子
6 b4 Q& U5 x- ]( g& n0 e& p( }看起来不麻烦回家做着常常去