冬季吃些萝卜是很有好处的，不是有句“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语吗。这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。 4 y3 N* Q* F  i7 |0 c+ \7 u/ b

0 J4 c  {5 m  n/ s　　常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病哦。
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　　具体做法： & A2 c( g  G9 _4 p4 e
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　　1、所用原料：排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒，盐等。 0 ~' e& K& K6 Z, X; E4 Z* g

1 D2 Y3 `- C/ N! K　　2、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。
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0 U% h- }( x6 m' Z0 _7 `　　3、排骨洗净，用开水汆一下捞出。
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* s( r- U2 ?% ]3 k* X　　4、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。
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　　5、再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟。
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　　6、最后加适量盐调味即可。 9 Y4 b5 Q# F0 x5 M; y6 {; d
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冬天要到了，是要补一补了，身体要紧事革命的本钱

看看就已经很不错了，想了就直流口水，要能吃吃更受不了！

这个菜不难做，但要做出好的合适味道却也不易。因为它很平常。