鳝鱼2条、大蒜1头、冬笋10片、青红椒各一个
% }9 _$ Y+ S+ j" ~" f  Z调料：+ B7 m+ c6 s5 _
干淀粉1茶匙（5克）、黄酒1汤匙（15ml）、米醋1汤匙（15ml）、生抽1汤匙（15ml）、老抽1茶匙（5ml）、糖1/2茶匙（3克）、清水或高汤4汤匙（60ml）、白胡椒粉1/2茶匙（3克）、水淀粉1汤匙（15ml）
. d4 m! Q( e4 |( l做法：( O/ g6 U: D0 t. V. U7 K' H
1、大蒜去皮，对半切开。青红椒去蒂去籽后，切成4cm长的条。冬笋洗净后，切片，放入开水中焯烫2分钟，捞出后备用。
7 l% S* f+ c5 T: v5 H2、鳝鱼去内脏，去骨，洗净后，切成5cm长的段，沥干水分后，放入碗中，加黄酒和干淀粉，抓拌均匀。, p8 S4 L- [" Z$ v+ X
3、锅中倒入油，大火加热，油烧至5成热时，调成小火，将大蒜放入锅中，慢慢炸至金黄色捞出。
$ _# x, k- y5 V  f) W+ L2 W/ C, T3 x5 o9 f4、锅中留少许底油，大火加热至7成热时，放入鳝鱼煸炒，待鳝鱼变色，变卷曲后，放入炸好的大蒜，烹入米醋，淋入生抽，老抽，糖和米醋翻炒。) h/ ]" J8 r# B
5、在锅中淋入一点点水，加入焯烫好的冬笋片和青红椒段，撒入白胡椒粉，烧开后，用水淀粉勾芡，待汤汁都包裹在即可。6 |! S3 j" Q( j' C7 A

9 A5 i4 Y8 o3 y超级罗嗦：
6 d  F. L2 K6 [, H1 O, z5 x**鳝鱼做不好很难吃，主要是因为腥味的缘故。去腥的关键有3点：1）在腌制时放黄酒。2）加入大量的大蒜和白胡椒粉。3）在烧制过程中，烹入醋，能去除腥味，而且会让这道菜味道更鲜美。2 ]7 q8 y; d" [, R: _$ x8 J
**鳝鱼不好收拾，最好买的时候，能让店家代为处理。去内脏，去骨后再自己处理，比较方便。
/ V2 H: Q: S7 x! s**黄酒或料酒，都可以用来在腌制时，给鳝鱼去腥。" P3 w" h1 @# \3 D) T
**用干淀粉抓拌鳝鱼段，是为了更好的锁住鳝鱼的水分，也为了让鳝鱼段在煸炒后，口感软嫩。用玉米淀粉，或土豆淀粉就可以，不要用红薯淀粉哈。! D$ w% J6 r' i) G
**大蒜的用量一定要多，这道菜吃起来才会香。炸大蒜的油，过滤后留存，不管是做菜，还是放入凉拌菜，都可以起到提味的作用。
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江南美味，好像现在吃的人少了，是不是和养殖有关？

菜下面那本書。。。。。。。。。。。。。亮點

看到这个菜就想起小时候钓鳝鱼的事，那时可都是野生的啊，现在是吃不到了

小时候钓鳝鱼，那时可都是野生的啊，现在是吃不到了

吃的毛血旺里边才有的鳝鱼，应该很补吧。哈哈

鳝鱼属于比较好的美味了，可听说养鳝的追求经济效益，拿避孕药催熟，给搞得不敢沾它

为什么我做的鳝鱼，吃起来总是疙疙瘩瘩的，饭馆里的就不这样

谢谢楼主的这道炒鳝鱼了，不过我想问问生抽和老抽油什么区别吗？

生抽和老抽都是经过酿造发酵加工而成的酱油。
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: y1 ^& b& F+ q$ [1 X2 W$ R生抽
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1 c. [, i) F* A$ H颜色：生抽颜色比较淡，呈红褐色。
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7 j5 ?; W9 V) |# X* l4 T( p4 C% @味道：生抽是用做一般的烹调用的，吃起来味道较咸。 ( ]8 K" {  P9 b

/ U) J9 U" H7 Y) U5 X2 |0 J用途：生抽用来调味，因颜色淡，故做一般炒菜或者凉菜的时候用得多。
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生抽的制作：生抽酱油是酱
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油中的一个品种，以大豆、面粉为主要原料，人工接人种曲，经天然露晒，发酵而成。其产品色泽红润，滋味鲜美协调，豉味浓郁，体态清澈透明，风味独特。 , s$ N% j: n6 q
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老抽
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7 T) A, w2 m9 T颜色：老抽是加入了焦糖色，颜色很深，呈棕褐色，有光泽。 + v6 F; x7 _" q: R2 N8 e

3 Y3 J1 u0 i( ^/ l- N9 H味道：吃到嘴里后有种鲜美微甜的感觉。 # V8 k, K% S* }- S/ j

0 ~2 m4 B$ ?* s6 e# @用途：一般用来给食品着色用。比如做红烧等需要上色的菜时使用比较好。
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老抽的制作：老抽酱油是在生抽酱油的基础上，把榨制的酱油再晒制2-3个月，经沉淀过滤即为老抽酱油。其产品质量比生抽酱油更加浓郁。 2 F4 w! `# o) [9 h

# g  p& G& T4 }% L: v5 g" }" Q: q3 f生抽和老抽的鲜味
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酱油的鲜味取决于氨基酸酞氮含量的高低，一般来说氨基酸酞氮越高，酱油的等级就越高，也就是说品质越好。按照我国酿造酱油的标准，氨基酸酞氮>0.8g/100 ml为特级；>0.7／100 ml为一级；>0.55／100 ml为二级；>0.4／100 ml为三级。但是，并不是说氨基酸酞氮越高，酱油就越好。因为配兑酱油的氮基酸酞氦也很高，或者是有一些不法的供应商在里面加了很多鲜味剂，氨基酸也很高，但这并不等于是很好的酱油。
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% E1 v0 U- p& R( {3 H辨别生抽和老抽 2 F& M, Y! z( W/ t+ {9 p
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看颜色：可以把酱油倒入一个白色瓷盘里晃动颜色，生抽是红褐色的，而老抽是棕褐色并且有光泽。 # S4 w% z; ^5 l  l/ Y
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尝味道：生抽吃起来味道比较咸；老抽吃到嘴里后，有一种鲜美的微甜。
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) L! f7 [' N. m& V购买酱油看标志
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3 G- r0 |2 s' F选择酱油时要看一下酱油的包装上有没有一个QS的标志，这是酱油进入市场的准入标志；再看看酱油是酿造的还是配兑的，如果酱油没有标明是酿造还是配制，这个酱油就是不合格产品；最后要看标签上标明的是佐餐用还是烹调用，因为这两者的卫生指标是不同的，供佐餐用的酱油是可以直接入口，卫生指标较好，而烹调的可不能直接入口了，只能用于烹调炒菜用。
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3 s0 _+ G0 T  m1 Q/ y- D- x上面是我搜索得来的资料，以供大家了解生抽和老抽的区别。
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6 U2 U+ u8 Q9 t7 }( k作为家常菜，此菜的汤汁有点少了。烧菜最好要留有一定的汤汁。不过楼长的这道菜色、香、味看来不错，