干烧黄花鱼# T% R( ?! `( R0 G/ q
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原料:6 }2 K; f% c% ~* `* i" f6 w
黄花鱼一条、香菇4朵、五花肉一小块、葱半棵、蒜5瓣、姜一小块、料酒3勺、酱油2勺、郫县辣酱1.5勺、糖1小勺、盐少许。
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做法:
$ }+ J$ b% N+ Z. E. h, o6 e/ g% N1、黄花鱼去鳞,除去内脏 (鱼鳔留下),洗净,香菇切成小丁、五花肉分成肥瘦两部分,分别切成小丁、葱切大段、蒜切片、姜切片;
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4 W! H/ y4 u9 T! J. M; H2、鱼用厨房纸擦干水分;
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3、开火坐锅,用一小片姜擦一下锅;
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4、倒油,开大火;
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5、等油9成热时,放入鱼;
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6、一面呈微黄色时,给鱼翻个面;
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4 m S t: N. [5 V+ X( p7、看看炸好的鱼;(步骤2和3能防止炸鱼时鱼皮粘锅 。炸鱼时一定要高油温,能有效地给鱼快速定型,鱼不散)
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$ ]$ Q$ n' e; v$ G# l6 J8、把炸鱼的油倒出一部分 ,锅里留少许的油;
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( r+ C g7 y. {9 w$ b9、放入肥肉丁和姜片 中小火慢慢煸炒;
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10、肥肉丁表面微微焦黄,开始出油时,放入瘦肉丁;
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9 l6 e0 H* P& P# Y# Y11、瘦肉丁表面变色时,烹入料酒一勺;
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" p2 T" L+ M% U8 t4 J12、料酒挥发出香味时,放入香菇丁;
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13、等香菇丁出香味时,放入郫县辣酱;
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* Q5 H5 n7 v$ n, y2 T14、郫县辣酱出红油时 ,放入白糖;
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& |4 Q l' h% r* I15、白糖化了就放入鱼;
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' @) D8 _9 e1 q+ m16、放入葱段 蒜片;
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17、再次烹入料酒2勺(呜呜 ,我忘了照这步了);
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18、放入酱油;
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& G9 |/ S9 H' n( r. Y9 i19、放入开水;
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20、水不要放多了,到鱼身的一半就好。大火烧开;
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21、水开后,转小火,盖上锅盖;
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22、15分钟后,给鱼翻个面;
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% B7 }4 Z# J* l, {9 S23、加入盐少许,(盐一定要少放,因为郫县辣酱和酱油都有咸味);
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24、6分钟后,大火收汁;
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/ }9 T1 J6 W0 z4 a; n25、先把鱼盛出;
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( H% q0 N% r2 \2 g( V# u+ {26、剩下的汤汁收干;
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27、把收干后的香菇丁肉丁等倒在鱼的身上。
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0 {; j6 F* X/ G$ p, F8 l7 ]OK!!开动吧!
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本帖最后由 hbyhs 于 2010-1-6 13:44 编辑 ]