[主食] 绝对美食！扁豆焖面~ 爱吃的都进来！

1、 选手赶面 7 M5 d( Z0 Q$ D( L- X3 z; k
　　2、面条先揪的短一些，放蒸锅隔水蒸8成熟，看面条情况，如果软面条就8成熟，硬面条就多蒸一会，关键是注意不要粘在一起
2 A, w( R3 R; t* H& F! f1 V# h3 p0 y　　3、边蒸面条边把豆角切成丝、也可掰成2-3cm长的段段；把肉切成丝，用酱油拌一下；爱吃菜的就多准备豆角
- x# u; f: ~8 l& d　　4、热油，下蒜蓉，下肉翻炒变色；下豆角翻炒变绿；这时面也蒸的差不多了，拿出来放到豆角上，放少许，放点酱油，盖锅盖。
; C( H: X/ }3 v% p8 @/ M0 W1 F　　5、时时翻炒，注意别煳锅，豆角熟了放盐，出锅前来点鸡精就ok了。 1 c8 w& }8 m( y0 [3 O
　　因为面在炒之前差不多已经熟了，所以只要保证豆角熟了就好了。 % t4 w4 w* j0 O" |- V
　　2、 两人份配料：
  g0 m" |4 s& U) ^9 N; |, l! d! h　　主料：豆角一斤，洗净，切成段 3 r8 P: o/ b4 e, E5 [' }& I& X7 C
　　肉3两，可根据个人喜好增减，切成肉片，用少量盐，酱油。。。腌几分钟。
7 h3 F- s8 U( ^5 E- O　　细面条一斤，如果面条过长，适当切几刀 3 g9 j" t0 t% s) I1 X
　　佐料：油，酱油，盐，鸡精 2 Z* \8 U. D2 X5 K4 \% D
　　作法： # \! F: r# ?/ p! l
　　1.下油（油量和普通的豆角炒肉差不多），油热后，将腌过的肉放入炒锅，待肉变色后，将备好的豆角放入，并放入适当的酱油，盐，鸡精，翻炒豆角和肉，至五六成熟，倒入一些水，将豆角刚刚没住即可。（个人认为酱油可以适当多放些，这样最后拌出来的焖面颜色好）
4 U% b/ @; T% c/ _$ Y1 _　　2.找一个笼屉放在炒锅上（如果没有屉子，可以将两根筷子交叉放在炒锅里），将细面条均匀的撒在笼屉里，盖上锅盖，中火蒸8分钟，将笼屉里的面条放入锅中，充分的搅拌，山西焖面就做好了。（由于面条基本是干蒸的，所以搅拌之前你会觉得面条干干的，像是没蒸熟，放心，已经熟了）
+ x5 q! g5 X- d  J  U% Y　　备注：1.典型的山西吃法是：蒜末倒上陈醋，搅拌均匀，放入焖面里拌匀，再吃。 & n6 T' _( f$ I0 k9 Y
　　2.可以根据个人喜好，在豆角里加入番茄，味道也很好。
# p& ^' w0 P+ a　　3.如果焖面有剩余，下次吃时，在炒锅里放入少量的油，油热后，将剩余的焖面倒入，翻炒。味道非常好，和第一次作好的焖面味道有所不同。 6 y% U! r2 |4 b# k' G3 V
　　4.如果第一次做焖面：A。蒸的时候，注意一下炒锅里的水量，千万别熬干，豆角糊了，很难吃；B.面条蒸好后，先别急于关火，小心的错开蒸屉看看炒锅里的水有多少，正常的情况是锅里还有不少的汤汁，如果偏干，在加点水也不晚。因为太干的话，焖面吃起来有点噎，而且也不入味。
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[ 本帖最后由 wwn 于 2009-12-16 17:40 编辑 ]