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告别夏日之三色鱼片

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告别夏日之三色鱼片

某日,回到家中有一块鲩鱼肉,对于鱼类,兴趣不大,特别清蒸的,也记得
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  以前曾在书上看过玉米鱼这种煮法,自已试试呗& G6 Y2 u3 w, n6 N* {0 \1 G

  H) g% r0 U: @3 I3 }2 a( ]  材料:鲩鱼肉(无细骨的鱼肉最好),玉米,红萝卜,葱# }/ q3 H: _# I1 n; }
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  1:鱼肉切片,加盐,糖,生粉,鸡粉,蛋白腌30分钟,
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  2:玉米摘粒,红萝卜切花状,葱切段- L1 ~& \9 ?, p( q/ ]
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  3:用滚油半炒熟鱼片,盛起待用8 ?: {$ k8 T% r

% Z; G% M$ R5 u3 f* s  4:用回此油锅,把玉米粒和红萝卜片一起,加少许的盐,糖,酱油,生粉,水,煮成芡汁糊状
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  5:汁内加入葱段,把煮好的鱼片倒入,炒至均匀即可
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  • xiaobieli 金币 +50 精彩图文解说!GOOD! 2006-10-27 17:12

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