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[小吃] 西葫芦馅饼

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西葫芦馅饼

今天给大家看看馅饼,用西葫芦做馅,味道非常鲜美,在烙饼时,中间会加少许水,做法有点像做锅贴,这样做出来的饼脆的同时还不会太硬。配上一碗五谷杂粮粥和几个小菜,不知道亲爱的朋友,你喜欢吗……
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原料:面粉、西葫芦、大豆蛋白
% @; y) Y3 R1 ^& a( {* d4 r做法:
# T1 Q8 m0 h' v; l. X, f1 }1、先来准备馅料:所有材料洗净,大豆蛋白事先泡软,西葫芦用擦板擦成丝,挤干七、八成水分;大豆蛋白挤干水分后切成细丁。: Y3 w5 B7 _3 Q( o3 E$ D: {
2、锅里放两大匙油,爆香姜末,倒入大豆蛋白翻炒,然后关火,再把西葫芦丝倒入锅中与大豆蛋白拌匀,表面上浇些熟油再拌匀,然后加盐、蘑菇精、少许胡椒粉、孜然粉、酱油再拌匀,馅料做好啦,先放着备用。
' v$ P' Q( B. C8 `5 {3、面粉和成面团,分成同等大小的小面团。
1 \' |; i: g5 ?0 W5 V3 J% x/ e4、取出两个小面团,用擀面杖擀成簿簿的面皮(不要大过你的平底锅就行),取其中一个面皮,上面铺上一层西葫芦馅,将另一个面皮盖在上面,用手将面皮四周捏在一起,不要露馅,哈哈!
4 P6 C/ T" o" u% H* M  }* n5、平底锅烧热,倒少许油(够粘锅底即可),用手托住馅饼的底部,轻轻放入锅中,用小火煎,待一面煎微黄后,翻个,这时在四周加些许水(注意水量,不能过多也不能过少),盖上锅盖,焖至水收干并显微黄后,即可取出。
; @; [! G7 f# k% `% r( ]& `1 N2 A6、吃时可切成几份。
" N! d4 O0 w/ o8 D2 M' e5 Y心得:
% z, l% S6 q% e, G+ E, ~7 z# U1、馅里可以放香菇,但最近我们做过一次只用西葫芦和大豆蛋白做的馅料,特别香,呵呵
, {/ }( }, m8 O0 b) P3 ~( U) @2、馅里一定要放酱油,因为有大豆蛋白,只有盐味道进不去。4 Z( v; Z. P# A0 b  h2 b1 ?
西葫芦又叫云南小瓜,长这样的。

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抢个沙发,俺也第一次找个板凳坐坐,感觉这个饭很好吃啊!

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北方这样的做法是叫烙盒子的,大豆蛋白是什么东西?

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楼主,你这个办法似乎也可以用到其他可以做馅饼馅料的蔬菜上啊,的确是受益匪浅啊。

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看起来很像我们云南的小吃{甩手粑粑},相当的好吃

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对面食类一直有特色的爱好,大饼面条什么的都喜欢,特别是这种有陷得。

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刚吃饭回来,看到大大的帖子食欲又来了,老大逼我增肥啊!

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大豆蛋白?可能就是大豆吧,西葫芦配大豆,头一回听到,我们家里有一道关于西葫芦饼的菜,西葫芦用擦窗擦成丝配上腌好的香椿芽(切末),跟面糊一起搅拌,放入平锅中煎熟,味道也是很不错的

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哈哈,西葫芦科普的图片都贴出来了,真够仔细的。

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做法很详细,而且这算是素菜吧,素食爱好者应该蛮开心的; H! w: H9 B+ i" I( O* i) d
对于味道倒是挺好奇的,平时吃惯了肉馅了,要是有机会会试试的

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