海带猪骨汤/ u4 a- E9 e, Q8 v

" c: U  z6 J3 j! F+ d
' t; ?5 U  r# P& f5 d主料：猪骨 海带
  _* ^5 B: c$ N, U/ x  ]4 D做法：
2 S( c, \3 j9 f* _6 M 1、猪骨对半剖开，海带用冷水泡发，多冲洗几次。
5 N  L8 L4 N2 \% k 2、猪骨放冷水里烧开后打去血沫，将水倒掉，换干净的水，水里放姜一块、花椒几粒，料酒一汤勺，" R# L' s  E0 M) n, k" c* _2 a
3、大火烧开后转小火慢慢炖，一小时后将海带放入，再滴几滴醋，便于将骨头里的钙质施放出来。$ @$ s- p7 e7 \' \
4、再小火炖2小时，即可！出锅后撒上葱花，一碗香浓的骨汤就做好了！！ ! R$ W% l: F' j9 `2 j9 n. c4 Y' W

谢谢你辛苦的发布，如果可以把它的益处发上就更好了．