蒜泥白菜香菇卷
i8 D" ]! w! B 话说本地有一档民生新闻节目叫标点,其中有一个子栏目叫标点美食。9月17日那天的节目呢,是一个主持美食节目的美女电台DJ教大家做蒜泥白菜卷,方子不复杂,而且营养,看上去也灰常让人有食欲,于是昨天就跃跃欲试,嗯,效果蛮好滴,果然是看着像大菜的家常上手菜。
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+ A. f; ^) p, z, J `1 I8 J 看看备料吧:
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大白菜叶洗净在开水中汆一下捞出放凉水里备用。
7 V }6 {/ Y5 P. X 馅的制备:猪肉(肥瘦比例为三比七,洗净打成猪肉馅),冬菇数朵切成丁,将猪肉馅、冬菇、料酒、胡椒粉、盐、葱花、一个鸡蛋白(注意:只要蛋白,是增加口感的脆嫩)往同一个方向搅拌均匀。
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8 i5 t7 \& Z0 a" ?+ o/ t9 L$ T6 s白菜卷很容易制作,就是这样包包包,手要洗干净哈
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6 V+ R2 F) w C. f- i蒸锅置火上,待锅内水开了,将撒了蒜蓉的白菜卷入锅蒸十分钟。
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一定要水开了再放进去蒸!!!
+ _5 _- l7 J1 [# ^5 A6 _; b 蒸好后,盘内一定有不少液汁,将白菜卷一个个夹出来,摆盘,再在每个菜卷上摆上一些蒜蓉,炒锅烧一些热油均匀得浇淋在每个菜卷上,随着一阵蒜香扑鼻,这道菜就可端上桌子了。如果有心,还可以放朵西兰花或者西红柿什么的设计出一个造型。
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0 x/ N2 {* z: l3 e( Q: y6 ~七、仔姜牛肉丝
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. |) k* j4 h. o! o5 F 现在正是嫩仔姜上市的季节,可惜自己不会做泡菜,泡嫩姜可真是一道时节不长的美味,55555555~~。于是就做了应景菜,仔姜炒牛肉丝。
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备料:嫩姜切丝,小红尖椒纵向对剖,牛肉丝抓水淀粉下温油中过一遍
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蒜末、葱白段下温油锅炸香,下豆瓣酱一勺炒开,下姜丝和红椒丝,最后下牛肉丝,放料酒、盐(想颜色深点就放生抽不放盐)、蘑菇精,起锅装盘。
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八、酱烧八爪鱼
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用料:八爪鱼(也就是小章鱼,收拾好洗净,用盐和料酒码五分钟)、甜面酱、葱段、蒜粒姜片
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4 N, s, s B1 Z. ` 制作过程:热锅温油下蒜粒姜片出香味,下八爪鱼,快速翻炒三十秒,放甜面酱一大匙,再翻炒三十秒,放葱段,翻炒几下,起锅装盘。
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8 c. S; k/ [. k% r% f九、葱爆八爪鱼
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一直都是在外面吃八爪鱼,这次买了八爪鱼除了酱烧之外,另一部分就是葱爆。八爪鱼这种东西,无论怎么做吃都好吃,肉QQ的,重点就是不能在火上时间过长,否则就又老又难嚼。
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1.备料:八爪鱼(料酒、盐腌十分钟)切丁,香菇切丁,新鲜小红尖椒切小圈,蒜姜切大粒,葱大量切段。
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2.热锅温油下蒜姜红尖椒
1 f; @3 X3 e4 ]& C0 p3 J9 W% T$ } 3.炒香后下香菇,放少许盐
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4.香菇稍变软时,放入八爪鱼
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5.翻炒三十秒,加葱段和蘑菇精,起锅。
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十、咖喱白菜梗
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北方的TX习惯叫白菜帮子吧,就是大白菜的白色部分。上回做白菜卷剩下了不少白菜梗,本来想做白菜梗炒肉丝的,可惜肉也少得可怜,只有一两左右,干脆做成肉糜。反正都是残兵退将,凑合到了一块,竟然也不错,还是一句话,那是相当的下饭那。
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1.材料准备:白菜梗切丝(本次做法是一棵大白菜的梗,白菜的缩水也挺厉害滴),猪肉糜一两,咖喱粉,葱蒜切碎,盐、蘑菇精、老抽(后三者没入镜)
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2. 热锅倒油,油烧五六成热放蒜末炒香(油不要太少,一次加足)
, V5 L: H9 B9 x, i& H) g* R 3. 转中火,放肉糜炒散(不要大火了,否则肉糜会沾锅)
! N+ h# }+ c. q7 w3 Y7 |1 ] 4.待肉糜炒散颜色变淡,加两汤匙生抽,让肉糜均匀上色,再放咖喱粉(根据个人口味,想咖喱味浓点就多放点)
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1 |( d" J, ?, }% Z8 W1 c }" m5.倒入切好丝的白菜梗(白菜梗是顺着纤维纵切),转大火,尽量翻炒,让肉末均匀的挂在白菜梗上,酱汁味料也沾在白菜上。
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6.炒3—4分钟,待白菜梗体积变小之时,也就是它变软之时(但不要软乎乎的那种),加入葱花,少许盐(酌情加,因为前面肉糜那步已经加过老抽酱油了)蘑菇精,再翻炒几下即可装盘。
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