推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

香辣豆瓣鱼[多图]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 1

香辣豆瓣鱼[多图]

·配  料:三文鱼排, 葱,姜,蒜若干, 料酒,醋,糖,生粉, 陴县豆瓣酱。
% q% V6 Y1 V% G$ a
(HaoChi123.com)
·操  作:锅里热油, 下鱼排煎一下5 O8 K1 v9 N! c4 ~# F
2 \" ?. f) L5 m5 f* W
中火单面煎到5分熟,下蒜末和姜末,料酒,醋,糖,豆瓣酱,少量水,大火煮开, 大概煮2-3分钟(记得中间把鱼翻面),勾芡,撒葱花, 出锅装盘~~~ 
5 H; C$ u% Q+ U* d) I" m. Z三文鱼是很容易熟的,煮老了不好吃,所以下手要快, 郫县豆瓣酱是个好东西, 香,辣,又够咸,做菜放一点连盐都省了, 是居家旅行必备良酱% A% Z* y/ _. F2 G7 d1 s. V
(HaoChi123.com)
, P- C' F& W2 O5 `# a, v9 o( m
·营养价值:- 含有丰富的不饱和脂肪酸:挪威三文鱼产自大西洋,是所有鱼类中Omega-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 1
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 07:15