自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖
$ F3 Y, o5 P5 j2 f4 G- H1 s杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！7 h% ]4 [4 ]# N) q4 i' D) }

$ g  K: a& A+ h8 F第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意/ N; v7 d3 }+ r. e9 d2 H
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第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）
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第 3 幅 泌出奶液
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第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块' h4 k8 W% w* o

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第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可
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第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃
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# n% p7 g+ Y- N$ \/ W第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人: P( A( w# p' Y0 x1 p" p, _9 H6 `- P/ R
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第 8 幅 来张对称的