请点击红心支持下哦!
4 @/ X7 a$ ?& g% U1 P9 y/ y+ V8 Q5 I5 e" L! H0 H
活色生香——双色剁椒鱼头!
# f' W& O& p" g5 U% M6 b& H0 L" a8 H1 b+ M: j
烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。
, r" ?" m! q( p) n! O8 Q3 M2 G& L @8 Z' I* ~- j& |, d3 o" q
制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)- L# U/ v% g4 h) G
制作调料:盐、胡椒粉、料酒$ L# @0 M+ T) ?8 ^

, u1 r) H `* f
3 u' {- g/ r1 v: N }- C/ X4 q制作过程:(如↓图所示)7 ~% J& j) |9 o! L6 R! K
8 G( @, Q! o. I- {7 k/ S腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;# l1 _3 X/ N! e* g1 m$ m
1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用;
+ u5 w% G0 @+ w# u2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;
8 Q# c' d) C7 l4 f3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;3 L; ^6 s' _( q$ D6 z- r
4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;: N% o/ h# t* i( L' A7 H6 B* W- E1 N
5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;& ~! l8 |3 t1 U5 Z& d& u3 w8 {- G; a
6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。
/ l. }/ m9 J& g% q. Z" ?& }
7 Z; A; I, M4 w6 @! U! W
6 ^: \. k9 v/ w. u/ }
7 k. j* U2 h( t4 R! o
) A9 S8 i9 T3 B: R+ s
U( Y9 Z8 v% m+ @6 T: \. w* R
3 C3 ], O3 _' |& A% M P
7 K8 K ^! l ?4 H
f' P' Q( o( U6 g- r9 S. [
+ K8 J6 D- F( y- u4 G
! I9 e9 z5 Y! |/ m
双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:% ^, C- e9 g9 E7 g, w
1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。2 ^! z m, [5 z; Y" b4 S
生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。
5 t/ r/ Z" u. l9 o. J2 Z大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。2 Y5 O$ H, ]6 Q
T; |; O+ H) C' o6 w3 |2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~
6 ?. f' ^, y6 [9 A8 P/ }: |! Y, |* ^' y+ c8 Q- ^
3 _6 S# P( m: j# q; `( t' k