
美食带给我们的不仅仅是味觉上的享受,它往往借由我们的味蕾,传至我们其他的感觉器官,最终给我们一种完全的体验。有的美味令人愉悦,有的令人放松,有的烘托氛围,而干锅菜带给人的感受,我想,会是兴奋和满足!; a k k% q6 J8 Z5 D) Y n
干锅菜,汤汁少、不勾芡,经过高温烹制,食材本身的味道淋漓尽致地挥发出来,再辅以各种美味调料,食之干香味浓,香辣过瘾,久久回味~) c4 `9 m {0 W/ V
【材料】长茄子300克 扁豆角150克 五花肉100克 大蒜3瓣 小红辣椒10克
" L. {1 X5 L3 D8 c$ ~) a 【调料】红油豆瓣酱(或郫县豆瓣酱,最好买些干锅酱,超市有卖的,价格稍贵些)1/2大匙 蚝油1/2大匙 鸡精1/2小匙 白糖1小匙 盐1/2小匙
5 j/ ^7 B' U' N 【做法】
! D: d9 j0 y8 }* l3 L1.扁豆择去老筋,掰成5cm长的段儿;
2 i* h# {7 v6 e- z( G7 ~2.茄子切成1.5cm宽,5cm长的条;
: `/ } m, H0 ~! ]6 i3.4.扁豆和茄子分别入油锅中炸熟。炸好的扁豆表皮起皱;
9 f6 q$ P! m d( J5.五花肉切成1cm宽,5cm长的条;
' |; _8 l2 W& |" g/ j6.小红辣椒切圈,蒜切片;' u% L4 t9 G$ _2 ~$ y

7.锅入少许油,热后倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂;
$ H7 w# Q \7 N" g) p# `7 Y/ T0 e5 I8.煸好的五花肉体积缩小、颜色微黄;* g8 K/ X; M' {4 y @) e
9.将蒜片倒入五花肉中煸香;
% \# e! t# [, D& z# `10.倒入炸好的扁豆、茄子、红辣椒圈,翻炒均匀;
# a7 c6 d; z& k/ `; _( Z, P* \11.调入红油豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、盐炒匀;/ e& \+ v& z$ r3 Y* L
12.盛入干锅中,边加热边食用。9 B2 z5 ^0 x. H* y% n' S3 ~
( M7 Y J; z) T9 X. b1.可用任何喜欢的香辣酱代替红油豆瓣酱。调料喜欢,炒出的菜也必然好吃。但真的很推荐“川老汇”的红油豆瓣酱,色正味香;此外,市场上有现成的干锅酱,味道独特,喜欢的话就买点回来用。
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2.茄子炸至微黄变软即可,但不可过软,因为还要进一步烹调。炸茄子的油温可高一些,约7成热;
$ z8 t H! f1 l1 Y8 @! w0 T3.五花肉一定要耐心地将其小火慢慢煸黄,尽量煸出其中的油脂,那样的肉才保证熟透,且口感焦香不油腻。当然,还是用不粘锅最好,以免沾锅。