炖木瓜糖水(组图)
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成品:木瓜糖水(还可拫据个人需要加入银耳,构枸等)
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* X2 Q4 E1 a4 y! [; f步骤一:木瓜洗净,剖开
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. U; [0 p; x d& w9 w' L6 R5 g步骤二:去籽
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8 `9 ^# ~$ |; h步骤三:去皮
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0 Q. `) }& B% x/ s" E, w步骤四:切成小块,放在碗里(其实炖盅更地道,可惜我没有)
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7 F# o9 C( a6 h步骤五:加熬好的冰糖水
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步骤六:放入锅里,盖个盘子,锅内加水(大碗底下垫根筷子),开火隔水炖,大火10分钟,小火煨1个小时
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1 }" [. o7 [9 r4 D& m$ H, E步骤七:出锅
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成品了
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% K2 J: U9 @1 d# }. _/ u% z0 |! h说明:隔水炖的时候,大碗下面垫根筷子,让碗底下的水汽能循环,就不会一蹦一蹦的了。