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原料:猪里脊 芹菜 油菜
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# ^5 A* _* E. M: \/ M% Q6 h 橄榄油 郫县豆瓣酱 干辣椒 花椒 葱 姜 嫩肉粉 水淀粉 鸡蛋清 盐 白糖6 X: B5 N4 C$ g4 {
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/ `# r0 F6 @" C0 U* C5 @9 m4 V做法:1、猪里脊切片,用嫩肉粉、水淀粉、鸡蛋清抓匀。" H4 N, D& Q/ U6 v# ^
再倒适量橄榄油,抓匀,放冰箱冷藏15分钟。
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2、芹菜、油菜择洗干净,切成段。
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3.炒锅置火上,橄榄油烧至5成热。& S3 y6 Z" ~7 F l- |" C
放葱,煸香,加芹菜、油菜和盐,翻炒至断生,盛入汤碗中。5 W1 q9 [2 x: I
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4.锅里放橄榄油,5成热,放肉片滑散,至变色,盛出。 F* w- o6 L: e0 n. K
& w' ?' c1 W5 S: I* a! E0 H" R0 _ 5.留底油,放葱姜爆香,放郫县豆瓣酱,炒出红油。) ]+ s5 X" u. h/ j e
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( O. _7 O& t. \" a* ^0 H) o/ l/ A 6.加干辣椒、花椒。肉片、白糖,翻炒加水,锅开,
/ {+ e. w6 C1 e- i: [放水淀粉,翻炒均匀。倒在芹菜和油菜上。! n0 _' S( K# a% r9 |
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7.锅里放橄榄油烧热,浇在肉片上即可。 V- H' u5 h2 q" j: o+ C ^
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% b$ b* o {/ T3 w' R使煮出来的肉片嫩滑的小窍门:: U" G7 s ?% d9 b& s) V
( V1 k1 ?: t$ B: U; Q! _3 s/ B 猪里脊切片,用嫩肉粉、水淀粉、鸡蛋清抓匀。
9 s4 @* k. C' q: l Z/ q再倒适量橄榄油,抓匀,放冰箱冷藏15分钟。这样可以使做吃的肉片,嫩滑。4 p: Q4 }& z- t4 Q. L
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