' `$ t6 P& q ]2 s% b* D[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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[ 制作时间 ] 60分钟
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: i+ ]3 x, ?: ]9 m" g[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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[ 制作难度 ]
★★★☆☆☆☆☆☆☆
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8 }* G7 Q8 n" `8 c$ `成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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宜忌:性温和,老少皆宜。
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准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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' S |1 L0 M3 k步骤:
/ b& m' ^% ~0 @6 } ]' B1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可