豆腐圆子汤

材料：9 ^8 a! Q. K0 q' {/ ^2 s4 y  q. q
1、木棉豆腐500克，里肌肉100克，净笋40克，香茹30克，葱花1根。, v/ Q- u$ R( @& v
调味料：) V+ w+ ]1 I- `( ^2 i
1、盐1/4茶匙，胡椒粉少许，麻油1/2茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。
; D2 V5 q/ c2 p+ d, f2 t5 _2、盐1/3茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。
3 C  D1 l2 z0 S0 K3、盐1/2茶匙，高汤4杯，柴鱼粉1/2茶匙。* r' ^" Z7 h* ?2 t  f0 d
4、 太白粉200克。9 o5 V8 {' J% r- t1 g# x7 B/ w
适宜食用者：$ ?# A* q# K2 p5 [6 I6 {3 I
1、经常过度食用重味、油腻者。$ f' I' A+ H( Y  ?
2、脾气急躁易怒，肠胃易胀满、肠鸣者。
; j+ C8 K( r0 M. v7 A3、紧张即胃痛、痉挛，人际关系失调者。4 S* k6 `, u; J! O4 `
健康小语：
+ [# [, O" F9 h1 f- i$ Y# M1 p煮豆腐圆子清爽中口不损口味，可改善排泄情形，并能降低人体吸收油脂，经常大宴小酌、山珍海味者最合适。